De-escalatietechnieken
Blijf kalm: Jouw kalmte heeft een rustgevend effect.
Vermijd het opbouwen van spanning met je eigen reactie, vermijd discussies en spreek rustig en duidelijk.
Luister actief: Geef de ander de ruimte om zijn verhaal te doen en herhaal en vat samen wat je hoort om te laten zien dat je luistert en de ander zich serieus genomen voelt.
Toon begrip: Benoem en erken de emoties van de ander, bijvoorbeeld door te zeggen "Ik begrijp dat u erg boos bent" of "Dat lijkt me heel vervelend".
Stel vragen: Vragen helpen om de prefrontale cortex (verstandelijke functies) van de ander te activeren en de emoties te dempen.
Geef ruimte: Zorg voor voldoende fysieke ruimte tussen jou en de ander en houd een open, niet-dreigende lichaamshouding aan.
Zorg voor een veilige omgeving: Een rustige, overzichtelijke omgeving kan helpen om agressie te voorkomen. Zorg ook voor veilige ruimtes waar mensen zich kunnen terugtrekken.