mentale gezondheid



DIVERSITEIT
MENTALE GEZONDHEID
1 / 30
next
Slide 1: Slide
BurgerschapsonderwijsLOB+1Middelbare schoolMBOvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1-6Studiejaar 1-4

This lesson contains 30 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.

time-iconLesson duration is: 45 min

Instructions

Deze les is ontworpen om klassikaal te geven. Na het afronden van de module komen de jongeren zelf in actie. Jongeren kunnen individueel, in groepjes of klassikaal in actie komen.

De tussenstand die weergeven wordt in de module kan je zelf uitzetten. Klik hiervoor op 'geef les'. Ga vervolgens naar de pincode aan de linker onderzijde en klik erop. Er verschijnt een scherm met daarin de optie 'toon tussenstand'. Als je het vinkje verwijdert, wordt de tussenstand niet meer getoond.

Items in this lesson



DIVERSITEIT
MENTALE GEZONDHEID

Slide 1 - Slide

This item has no instructions

Slide 2 - Video

This item has no instructions

Wat weet je al over mentale gezondheid?

Slide 3 - Mind map

This item has no instructions


Hoeveel jongeren tussen de 12 en 25 jaar hebben jaarlijks last van depressieve stoornissen (langer dan 2 weken een extreem somber en donker gevoel)?
VRAAG 1
A
1 op de 5
B
1 op de 15
C
1 op de 25
D
1 op de 50

Slide 4 - Quiz

This item has no instructions

Het juiste antwoord is 1 op de 15. Hadden jullie dit verwacht of verbaasd het je? Waarom?

Slide 5 - Slide

This item has no instructions


Mannen voelen zich net zo vaak mentaal minder gezond als vrouwen.
VRAAG 2
A
JUIST
B
ONJUIST

Slide 6 - Quiz

This item has no instructions

Deze stelling is juist. Mannen en vrouwen ervaren gemiddeld even vaak problemen in hun mentale gezondheid. 

Slide 7 - Slide

This item has no instructions

ruim twee keer zo veel mannen (1.315) als vrouwen (601) maakten in 2022 een einde aan hun leven. Onder vrouwen is het aantal zelfdodingen sinds 2018 iets gedaald, onder mannen nam het licht toe. 12 mei 2023
Bron: 113 zelfmoordpreventie
Schokkend feit: 

Slide 8 - Slide

This item has no instructions

Hoe zou je kunnen verklaren dat meer mannen dan vrouwen zelfmoord plegen? 

Slide 9 - Mind map

This item has no instructions

 Mannen zoeken minder snel hulp als het fout gaat, terwijl dat juist erg belangrijk is, benadrukt Jan Mokkenstorm, psychiater bij suïcidepreventieplatform 113Online : "Ze hebben het gevoel alles zelf te moeten oplossen. Zeker als het gaat over praten over hun gevoelens van hopeloosheid. Ze betrekken anderen daar niet bij en drinken soms te vaak."

Meer ankers in haar leven
Ad Kerkhof, hoogleraar suïcidepreventie, sluit zich daar bij aan. "Vrouwen bespreken veel meer. Ze hebben vaak ook meer ankers in hun leven: kinderen, de relatie met hun ouders, vriendschappen. Mannen zijn vaak meer op hun werk gericht, ze beschouwen hun carrière als het belangrijkste onderdeel van hun identiteit. Als er dan op het gebied van werk iets misgaat, zijn ze kwetsbaarder."
Bron: RTLnieuws

Slide 10 - Slide

This item has no instructions


VRAAG 4 45 
VRAAG 4 45 
VRAAG 4 45 
VRAAG 4 45 
Geef je mening over de volgende stellingen.
VRAAG 3
Iemands fysieke gezondheid heeft geen effect op iemands mentale gezondheid
A
JUIST
B
ONJUIST

Slide 11 - Quiz

This item has no instructions

Het antwoord is onjuist. Gezond eten en genoeg bewegen heeft meestal een positief effect op ons zelfbeeld, onze gemoeds-toestand en onze energie. 

Slide 12 - Slide

This item has no instructions

Slide 13 - Video

This item has no instructions

Slide 14 - Video

This item has no instructions


Ken je iemand die depressief is of depressief is geweest?  
ja
nee
ik ken wel iemand van wie ik dat denk

Slide 15 - Poll

This item has no instructions

VRAAG 4 45 
Geef je mening over de volgende stellingen.

Slide 16 - Slide

This item has no instructions


1. Ik vind het ongemakkelijk om over mentale gezondheid te praten. 
eens
oneens

Slide 17 - Poll

This item has no instructions

Hoe komt het denk je, dat de maatschappij het wel of niet ongemakkelijk vindt om over mentale gezondheid te praten? 

Slide 18 - Slide

This item has no instructions

Geef hier antwoord op de vraag van de vorige slide: 

Slide 19 - Mind map

This item has no instructions


2. Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of een slechte dag heb. 
eens
oneens

Slide 20 - Poll

This item has no instructions

Hoe herken je bij jezelf of je een goede of een minder goede dag hebt? 

Slide 21 - Slide

This item has no instructions

Geef hier antwoord op de vraag van de vorige slide: 

Slide 22 - Mind map

This item has no instructions


3. Ik weet van mezelf wat ik nodig heb als ik me een dag minder goed voel. 
eens
oneens

Slide 23 - Poll

This item has no instructions

Wat zou een gevolg kunnen zijn van een depressie, wanneer je er niets mee doet? 

Slide 24 - Slide

This item has no instructions

Geef hier antwoord op de vraag van de vorige slide: 

Slide 25 - Mind map

This item has no instructions

We weten steeds meer over hersenen: er kan bewezen worden wat mensen helpt om mentaal gezonder te blijven. Zou jij een voorbeeld kunnen bedenken? 

Slide 26 - Slide

This item has no instructions

Welke dingen kun je doen om je mentale welzijn te verbeteren? 

Slide 27 - Mind map

Bewegen/sporten | de natuur in | contact met een vriend of vriendin: mensen om je heen | mediteren | oefenen in dankbaarheid | gezond eten | voldoende slapen | muziek maken | zingen | ontspannen, bijvoorbeeld in bad of onder de douche | 
Wat heb je nodig als je jezelf een dag minder goed voelt?

Slide 28 - Slide

This item has no instructions

Slide 29 - Video

This item has no instructions

Slide 30 - Slide

This item has no instructions