OT-Flex goal setting

• Beroepsoriëntatie
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 4,5

Vraag 1:

Je bent 80 jaar oud en je kijkt tevreden terug op je leven. Je hebt alles gedaan wat je wilde. Je bent goed geweest voor jezelf en voor anderen. Je hebt iets toegevoegd aan de wereld. Hoe zag jouw leven eruit?

Vraag 2:

Welke dagelijkse goede gewoontes wil jij voortzetten en hoe?

Welke dagelijkse slechte gewoontes wil jij afleren en hoe?

(denk aan: sport, school, vrienden/familie, roken etc.)

Vraag 3:

Welke grote doelen stel jij voor jezelf in het leven?

Welke kleine doelen stel jij voor jezelf in het leven?

Lange termijn doelen vs korte termijn doelen.

Vraag 4:

Wat ga jij doen tegen dingen/situaties die jouw doelen bedreigen? (reageren op verleidingen)

Bijv. je wilt stoppen met roken, hoe reageer je op vrienden die je een sigaret aanbieden?