Groepsdruk

Groepsdruk

Hoe zit je er vandaag bij?

😒🙁😐🙂😃

We gaan van start!

Wat is groepsdruk?

Groepsdruk

Groepsdruk betekent dat je je anders gaat gedragen omdat je bij een groep wilt horen. Je doet iets omdat anderen het doen, of omdat je bang bent om buitengesloten te worden.

Soorten groepsdruk

Positief:

Je gaat sporten omdat je vrienden dat ook doen

Negatief;

Je gaat roken of meedoen aan gevaarlijke challenges terwijl je dat eigenlijk niet wilt

Wanneer heb jij wel eens positieve groepsdruk ervaren?

Wanneer heb jij wel eens negatieve groepsdruk ervaren?

Hou de aandacht nog even vast!

Heb jij wel eens een (gevaarlijke) challenge gedaan onder groepsdruk?

Durf jij je eigen grenzen aan te geven, of is dat soms lastig?

Grenzen aangeven kan ik goed

Grenzen aangeven vind ik soms wel lastig

Ik ga vaak over mijn grenzen heen

Tips om eigen grenzen aan te geven

Welke tip zou voor jou het beste werken?

Duidelijk "NEE" zeggen

Juiste lichaamstaal gebruiken

Van tevoren bedenken wat ik wel of niet wil

Een alternatief antwoord geven

Steun zoeken bij iemand die ik vertrouw

Wat neem je mee uit
deze les?

Goed gewerkt, tot de volgende keer!