4.3 Voeding en leefstijl

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 4

4.3 Voeding en leefstijl

Wat is de basis van een gezonde voeding ?

1. Veel koolhydraten
2. Variatie
3. Geen vlees eten
4. Veel groente eten

In welk vak van de schijf van vijf vinden we veel vezels?

1. Groente en fruit
2. brood graanproducten en aardappelen
3. zuivel, noten, vis, peulvruchten, vlees en ei
4. smeer en bereidingsvetten

De schijf van vijf......

1. .....is gemaakt door het voedingscentrum.
2. ...helpt je gezonder te eten.
3. .....is voorlichting over gezonde voeding.
4. ....is zowel A, B als C

Grondstofwisseling

De stofwisseling van een lichaam in rust.

Deze is afhankelijk van:

• leeftijd
• geslacht
• lengte
• lichamelijke inspanning
• milieutemperatuur

kJoule en kCal zijn beiden éénheden
voor energie.

1. Waar
2. Niet waar

Waarvan is de grondstofwisseling van afhankelijk?

1. leeftijd en geslacht
2. geslacht, leeftijd, lichaamstemperatuur
3. leeftijd, milieutemperatuur, geslacht
4. milieutemperatuur, geslacht, lichaamstemperatuur

HUISWERK

Bestudeer 4.3

en maak 20 t/m 24