Planning & Structuur

• LOB
• MBO
• Studiejaar 3

Planning & Structuur

0628246795 - 

0641894267 - 

0625379162 - 

0628682874 - 

0655119337 - 

0616387705 - 

0673917731 - 

0641776129 - 

0610487235 - 

0651783901 - Montzen

Onthoud de volgende 20 woorden:

Bord - Schilderij - Bank - Vuilniszak - Gras

Telefoon - Krant - Toiletborstel - Fiets - Vaas

Tafel - Lantaarnpaal - Hek - Landweg - Onderzetter

Deken - Auto - Vakantie - Rooster - Kussen

Planning & Structuur
Wat komt er in je op?

Waarom wil je goed plannen en structuur aanbrengen?

• Je hebt meer kans op het succesvol afronden van tentamens of studie;
  
• Je hebt meer rust;
  
• Je hebt minder stress;
  
• Je kunt beter presteren.

Stop met dingen onthouden

Ons geheugen is niet zo betrouwbaar

Niets meer vergeten

Schrijf het op in je eigen bord

Schrijf het op in je agenda

NIET in je hoofd - dat is je werkgeheugen..

Je werkgeheugen - kun je daar wat mee?

Welke twintig woorden weet jij nog op te schrijven?

0628246795 - Naomi

0641894267 - Feline 

0625379162 - Levi

0650937704 - Lize

0628682874 - Kimberley

0655119337 - Fleur 

0616387705 - Roel

0673917731 - Wietse 

0641776129 - Lorena

0610487235 - Sanne 

0651783901 - Montzen

Kom

We gaan buiten een stukje rennen

Zonder jas.

Uitstelgedrag

Een manier om je beter te voelen

Taken die je uitstelt geven je namelijk een slecht gevoel

Stom, saai, moeilijk, bang om te falen

Ontspanning is van korte duur

Uitstelgedrag

Je hebt inzicht nodig

WEL je aandacht richten op je volgende taak

NIET je aandacht richten op je gevoel

De eerste stap is de moeilijkste