Onze synoviale gewrichten kunnen op veel manieren bewegen. De drie bewegingsassen zijn:
- Longitudinale = verticale as, ronddraaiende beweging, schouder
- Sagittale as = horizontale as, adductie en abductie, opzij bewegen van je arm
- Transversale as = ook horizontale as, anteflexie, retroflexie, flexie en extensie kunnen plaatsvinden