Th7; B6: Blessures

Planning
Bespreken huiswerk B5
B6: Blessures
Nakijken en opdrachten maken
1 / 19
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo gLeerjaar 3

This lesson contains 19 slides, with text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Planning
Bespreken huiswerk B5
B6: Blessures
Nakijken en opdrachten maken

Slide 1 - Slide

B6: Blessures


Th7: Stevigheid en beweging

Slide 2 - Slide

  • Wie heeft er wel eens een blessure gehad?
  • Wat voor blessure?
  • Hoe werd die behandeld?

Slide 3 - Slide

Doelstelling

Je kunt van enkele sportblessures beschrijven wat er aan de hand is.
Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Video

Opdracht: Samenvatting

Maak een samenvatting

  • Geef per blessure aan wat er aan de hand is (spierpijn, spierscheuri
  • Hoe behandel je een blessure?
  • Hoe kun je blessures voorkomen?


Slide 6 - Slide

Slide 7 - Video

Oorzaken blessures
  1. Oude blessure speelt weer op
  2. Verkeerde houding/techniek
  3. Verkeerd schoeisel
  4. Zwakke rompstabiliteit (buik- en rugspieren)
  5. Herstel van oude blessure is nog niet goed
  6. Vermoeidheid (minder controle over je lijf)

Slide 8 - Slide

Blessures
  • Spierscheuring
  • Botbreuk
  • Voetbalknie
  • Kneuzing
  • Verzwikking
  • Ontwrichting
  • Peesontsteking

Slide 9 - Slide

Spierscheuring

Spiervezels zijn gescheurd

Oorzaak: een te sterke inspanning of een plotselinge beweging

Genezing: rust en behandeling fysiotherapeut

Slide 10 - Slide

Botbreuk

Bot is gebroken

Oorzaak: meestal een val of ruw spel

Genezing: bot wordt gezet en een aantal weken in het gips.

Slide 11 - Slide

Voetbalknie

In het kniegewricht is de meniscus (kraakbeen) gescheurd

Ook gewrichtskapsel en kapselbanden (knieband en kruisband) zijn meestal beschadigd


Slide 12 - Slide

Voetbalknie

Oorzaak:

  • meestal een draaibeweging van het lichaam terwijl het onderbeen blijft staan

Genezing:

  • operatie

Slide 13 - Slide

Kneuzing
  • Beschadiging van weefsel zonder dat er iets gescheurd of gebroken is
  • de gekneusde plek zwelt op, door inwendige bloedingen
  • oorzaak: stoot, stomp of trap
  • genezing: rust

Slide 14 - Slide

Verzwikking
  • Een kneuzing van een gewricht
  • bv een verzwikte enkel
  • het gewrichtskapsel en de kapselbanden rekken te ver uit
  • enkelbanden kunnen scheuren
  • genezing: rust en fysiotherapeut

Slide 15 - Slide

Ontwrichting
  • De gewrichtskogel schiet uit de gewrichtskom
  • Oorzaak: verkeerd vallen
  • Genezing: een arts moet de gewrichtskogel weer op zijn plaats brengen, daarna rust

Slide 16 - Slide

Peesontsteking
  • een ontsteking aan de aanhechtingsplaatsen van spieren
  • Oorzaak: overbelasting
  • Genezing: fysiotherapie, rust en oefeningen
  • Voorbeelden: achillespeesontsteking, tenisarm

Slide 17 - Slide

Behandeling blessures

Behandelen met ijswater

  • Vermindert een inwendige bloeding
  • Vermindert een zwelling
  • Vermindert de pijn, doordat er minder impulsen naar de hersenen worden gestuurd


Fysiotherapie!!

Slide 18 - Slide

Huiswerk

Maken tm B6

Leren tm B5

timer
10:00

Slide 19 - Slide