Energiesystemen LO2

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 2,4

Energiesystemen

Wat levert energie voor jouw lichaam?

1. Bloed
2. Zuurstof
3. Voedsel
4. Vitamine

Bij inspanning gaat je hart harder pompen. Waarom doet het hart dit?

1. omdat je moe wordt
2. omdat je lichaam dit vanzelf doet
3. Omdat je spieren om meer zuurstof vragen

ATP cyclus

Welk type sporter ben jij en welk energiesysteem past daarbij?

Zijn bij jullie ook alle puzzelstukjes op hun plek gevallen?

Eindopdracht LO2

Deel 1

Eurofittest afnemen bij jezelf

Wat zijn jouw scores? En welk onderdeel ga jij kiezen

Vraag 1 in je verslag, volgende slide vraag 2.

Welke onderdelen ga jij trainen?

Beantwoord in een verslag de volgende vragen

We gaan een trainingsprogramma maken.

Stap 1) Naam, Leeftijd, lengte, BMI

Stap 2) De testjes en jouw scores, de onderdelen die je gekozen hebt.

 Stap 3) Welke energiesystemen gebruik jij voor de onderdelen die je gekozen hebt en leg uit.

0