This lesson contains 24 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.
Lesson duration is: 50 min
Items in this lesson
Slide 1 - Slide
Hoe gezond voel jij je?
Slide 2 - Poll
Heef de staat van je lichaam invloed op je gezondheid?
Slide 3 - Poll
Heeft het hebben van vrienden invloed op je gezondheid?
Slide 4 - Poll
Heeft vrije tijd hebben invloed op je gezondheid?
Slide 5 - Poll
Wat kan nog meer invloed hebben op je gezondheid?
Slide 6 - Mind map
Positieve gezondheid
Vitaliteit komt van het Latijnse woord Vita. Vita betekent energie (kracht) om te leven. Deze energie haal je uit verschillende dingen die kunnen bijdragen aan je FIT voelen.
Waardoor voel jij je FIT?
Hoe voel ik me lichamelijk?
Hoe gaat het mentaal met me?
Hoeveel vertrouwen heb ik in mijn eigen toekomst?
Lukt het me te genieten van het leven?
In hoeverre kan ik meedoen in de samenleving?
Hoe ziet mijn dagelijks leven eruit?
Slide 7 - Slide
Slide 8 - Video
Slide 9 - Slide
Slide 10 - Slide
Test
Registeren op de website.
Test doen van 43 vragen.
Uitslag opslaan door een print screen en plakken in Word.
Reflectie test.
Word bestand versturen via Teams.
Slide 11 - Slide
Slide 12 - Slide
Reflectie test
Geef een duidelijke omschrijving van:
1. Waar je blij mee bent.
2. Waar je niet blij mee bent.
3. Wat je zou kunnen doen om 'gezonder' te kunnen worden.
Slide 13 - Slide
https:
Slide 14 - Link
Test
Registeren op de website.
Test doen van 43 vragen.
Uitslag opslaan door een print screen en plakken in Word.
Reflectie test.
Word bestand versturen via Teams.
Slide 15 - Slide
Reflectie test
Geef een duidelijke omschrijving van:
1. Waar je blij mee bent.
2. Waar je niet blij mee bent.
3. Wat je zou kunnen doen om 'gezonder' te kunnen worden.
Slide 16 - Slide
Slide 17 - Slide
Hoe scoor jij fysiek?
Slide 18 - Poll
Hoe scoor jij mentaal?
Slide 19 - Poll
Hoe scoor jij emotioneel?
Slide 20 - Poll
Hoe scoor jij spiritueel?
Slide 21 - Poll
Hoe scoor jij sociaal?
Slide 22 - Poll
Op welk onderdeel valt voor jou nog winst te behalen?
Fysiek
Mentaal
Emotioneel
Spiritueel
Sociaal
Slide 23 - Poll
Onbalans
Wanneer één of meer van deze onderdelen niet goed in balans is of er wellicht helemaal niet is dan kan dat voor zowel fysieke als mentale klachten zorgen. Het meest gebruikte begrip hiervoor is stress. Maar wat is stress nou eigenlijk?