What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Fitness leerjaar 2 lesweek 1.2
Blok 5 - fitness
Groepslessen
1 / 9
next
Slide 1:
Slide
fitness
MBO
Studiejaar 2
This lesson contains
9 slides
, with
interactive quizzes
and
text slides
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Blok 5 - fitness
Groepslessen
Slide 1 - Slide
Vandaag
Theorie groepslessen
circuittraining
fitnessquiz
afsluiting
Slide 2 - Slide
welke groepslessen
in de fitness?
Slide 3 - Mind map
trainingsdoelen:
coördinatie
lenigheid
uithoudingsvermogen
snelheid
kracht
Slide 4 - Slide
Geef per groepsles aan wat het trainingsdoel is
Slide 5 - Slide
Wat zijn de voordelen van groepslessen?
Slide 6 - Open question
Wat zijn de nadelen van groepslessen?
Slide 7 - Open question
Bootcamp (circuit)
Van 12.15 - 13.00 uur bootcamp (circuitvorm)
Circuit: 8 onderdelen (elk onderdeel 45 seconden)
Groepjes van 2: bedenk voor jouw spiergroep een oefening die je buiten kunt uitvoeren (zonder materiaal) Maak een mediakaart
Slide 8 - Slide
12.15 uur klaar staan bij de skatebaan (in sporttenue)
Slide 9 - Slide
More lessons like this
Fitness leerjaar 2 lesweek 1.2
February 2022
- Lesson with
11 slides
fitness
MBO
Studiejaar 2
fitness leerjaar 1 lesweek 1.4
May 2022
- Lesson with
19 slides
Fitness
MBO
Studiejaar 1
Les 1 - Intro + een baan in de fitnessbranche
April 2023
- Lesson with
26 slides
fitness
MBO
Studiejaar 1
Assistent fitnesstrainer niveau 2 (groepslessen)
February 2022
- Lesson with
29 slides
fitnesstrainer 2
MBO
Studiejaar 2
fitness leerjaar 1 lesweek 4.5
April 2023
- Lesson with
14 slides
Fitness
MBO
Studiejaar 1
workshop 1 - een baan in de fitnessbranche
November 2022
- Lesson with
25 slides
fitness
MBO
Studiejaar 1
Testmethoden
January 2022
- Lesson with
27 slides
fitness
MBO
Studiejaar 2
ONO digitaal les 3 blok 2
January 2021
- Lesson with
30 slides
Gymnastiek
MBO
Studiejaar 1