Les 1: meiden

• Maatschappijleer
• Basisschool
• Groep 4

Seksuele vorming

Het vrouwelijke lijf

Afspraken

Lachen mag, uitlachen niet. 

We laten elkaar uitpraten. 

Wat iemand vertelt blijft in de klas. 

Je mag alles vragen. 

Je vertelt alleen wat je wilt vertellen. 

 

Doel

-  Je weet hoe het vrouwelijke voortplantingsstelsel eruit ziet. 

- Je kent de begrippen menstruatie en cyclus. 

- Je weet waar je veilige en correcte informatie kan vinden over je lijf. 

 

meisjes

- lichamelijke verandering

- bredere heupen

- haargroei

- puistjes

- menstruatie

- lichaamsgeur/zweten 

_{Wat gebeurt er met je lichaam in de puberteit ...}

... bij de jongens?

... bij de meisjes?

Woordenschat

Bespreek de moeilijke woorden met uw leerlingen.

Waaraan kun je jongens en meisjes herkennen?

1. Jongens hebben een vagina, meisjes hebben een piemel
2. Jongens hebben een piemel, meisjes hebben een vagina
3. Er is geen verschil
4. Alleen meisjes hebben last van de puberteit

Waar hebben meisjes geen last van in de puberteit?

1. Haargroei
2. Ongesteldheid
3. Borsten
4. Zaadlozing

Actualiteit

Lees samen met uw leerlingen het artikel uit Kidsweek. De leerlingen arceren de belangrijke woorden in de tekst.

www.zapp.nl

Hoe ziet het er van buiten uit? 

4

De schaamlippen/ vulvalippen 

Om de opening van vagina heen zitten je schaamlippen. Dit zijn de buitenste schaamlippen. De schaamlippen groeien in de puberteit. 

3

De clitoris

Het grootste deel van de clitoris zit aan de binnenkant van het lichaam. Aan de buitenkant zie je alleen het topje. Het lijkt op een 'bobbel' en is ongeveer even groot als een ewrt. Maar het kan ook groter zijn. Bij de een steekt het meer uit dan bij de ander. 

De clitoris is een heel gevoelige plek. Als je opgewonden raakt wordt het een beetje groter en nog gevoeliger. 

5

plasgaatje 

Een vulva heeft twee gaatjes. Eén waar je plas uit komt en één dat de opening van de vagina is. Het plasgaatje is heel klein en de opening van de vagina is groter. Het plasgaatje zit tussen de clitoris en de opening van de vagina in. 

6

De binneste schaamlippen/ binneste vulvalippen 

De binneste schaamlippen zijn vaak niet behaard. Ze zijn dun, wat nattig en zitten aan beide kanten van de vagina opening. We noemen de binneste schaamlippen ook wel kleine schaamlippen.

Let op: De namen 'grote' en 'kleine' schaamlippen zijn een beetje gek gekozen. Soms zijn de 'kleine' schaamlippen (binneste schaamlippen) groter dan de 'grote' schaamlippen (buitenste schaamlippen) 

7

Vaginale opening 

De naam zegt het al, een opening. Daar kan dus iets uit, zoals afscheiding, een kind, bloed als je ongesteld bent of vocht als je opgewonden bent. Maar er kan ook iets in, Een vinger bij het vrijen of masturberen bijvoorbeeld. Een tampon als je ongesteld bent of een piemel bij het vrijen. 

Hoe ziet het er van binnen uit? 

De vagina

De vagina is aan de binnenkant ongeveer 6 tot 12 cm diep en loopt door tot aan de baarmoeder. 

De baarmoeder

De baarmoeder bevindt zich in je onderbuik. De baarmoeder heeft de vorm van een peer. Het is de plek waar een baby groeit. Aan de binnenkant van de wanden van de baarmoeder zit slijmvlies. Bij de ongesteldheid komt dat slijmvlies voor een deel los en gaat het door je vagina naar buiten.  

ongesteldheid

ongesteldheid heet ook wel menstruatie. Gemiddeld krijgen mensen met een baarmoeder zo rond hun twaalfde hun eerste menstruatie, maar het kan ook eerder of later zijn. Meestal duurt een menstruatie tussen de drie en acht dagen waarvan de eerste twee dagen het meeste bloed komt. Het bloed is ook vaak rood. Op lichtere dagen kan het bloed rood, roze, bruin of zwart zijn. Meer over ongesteldheid vind je later in de les. 

We hebben hier een 3d model van. Ook mooi om te gebruiken bij de slide over ongesteldheid. Daarnaast is er ook een 3d model van de clitoris en hoe deze er van binnen uit ziet. 

Menstruatie

Er zijn verschillende middelen te koop voor het opvangen van menstruatiebloed.

sense.info

Deze les was awkward

ja

een beetje

nee

Ik heb in deze les iets nieuws geleerd.

waar

niet waar

Welke vragen heb jij nog over de puberteit?