Schijf van vijf

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 1

Schijf van vijf

Programma

1. Leerdoelen
2. Regels
3. Schijf van vijf
4. Bekijken van schijf van vijf
5. Woord web
6. Maak de schijf van vijf 
7. Opruimen
8. Leerdoelen evalueren

Regels 

• 3x waarschuwing 4de keer verlaat je de klas
• Als iemand praat is de ander stil
• De opdracht wordt goed gemaakt en is op tijd af

Leerdoelen

Aan het einde van de les kan je:

- Benoemen welke schijven in de schijf van vijf zitten

  

- 5 verschillende producten benoemen die in de schijf van vijf zitten

Wat is volgens jou de schijf van vijf?

Waarom de schijf van vijf? 

• Zorg en Welzijn werk je met mensen. Je moet weten wat gezonde voeding is.
• Je leert hoe je anderen kunt adviseren over goed eten.
• Je snapt beter hoe voeding invloed heeft op lichaam en gedrag.
• Het helpt om fit te blijven en ziekten te voorkomen.
• Het zorgt voor genoeg energie voor werk, school en dagelijks leven.
• Het maakt duidelijk elke producten je beter vaker of minder vaak kunt eten.

Wat is de Schijf van Vijf?

1. De Schijf van Vijf laat zien wat je elke dag kunt eten en drinken om gezond te blijven.
2. De Schijf van Vijf is een spel met vijf rondes.
3. De Schijf van Vijf is een dieet waarbij je niets mag eten
4. De Schijf van Vijf is een medicijn tegen honger.

Wat hoort NIET in de Schijf van vijf?

1. Noten
2. Ontbijtkoek
3. Melk
4. Boter

Wat is de functie van de schijf van vijf?

1. Het helpt je niet dik te worden
2. Het geeft aan hoe je gezond leeft
3. Het helpt je om gezond en gevarieerd te eten
4. Het maakt menu's om gezond te eten

Maak de schijf van vijf

- Teken een zo groot mogelijk rondje

- Zoek op internet de schijf van vijf op

- Teken de 5 verschillende schijven

- Knip en plak zo veel mogelijk producten die volgends jou in de schijf van vijf horen. 

- Geef ook aan wat buiten de schijf van vijf hoort. 

- Maak je schijf van vijf zo mooi mogelijk

Groente & fruit

Water & mineralen

Vetten 

volkoren producten, brood pasta

Vis vlees peulvruchten

Leerdoelen

Aan het einde van de les kan je:

- Benoemen welke schijven in de schijf van vijf zitten

  

- 5 verschillende producten benoemen die in de schijf van vijf zitten