Controle over je emoties dag2

• Burgerschapskunde
• Basisschool
• Groep 7,8

Controle over je emoties

Dag 2

Wat weet je nog van 1e dag?

Maak tweetallen en neem hiervoor 2 á 5 minuten

Nabespreken in de groep

Inhoud training

Welke emoties zijn er

Welke triggers heb ik 

Hoe ga ik om met mijn emoties

Hoe geef ik mijn grenzen aan

Hoe werk ik samen met anderen (communicatie)

Wat als ik terugval in mijn oude IK

Energizer

In tweetallen Tikspel 

Eerst alleen op schouder opbouwend naar knieën

Nabespreken oefening

Kijkende vanuit de SIM driehoek als trainer

Sociale Vaardigheden

Impulscontrole

Moreel Redeneren

Welke denkfouten zijn er?

Egocentrisme

Verkeerd benoemen

Van het ergste uitgaan

Anderen de schuld geven

Toelichting Gedragsschema

Voorbeeld vanuit de G's

Gebeurtenis, Gedachte, Gevoel, Gedrag, Gevolgen en Geschiedenis

Energizer

Tikspel met een tikker

Tikker staat in een cirkel deelnemers mogen tikken met hand

Tikker krijgt zachte tikstok oefening kan worden uitgebouwd

Wat kan mij triggeren?

Eerst deelt de trainer een ervaring met de groep

Maak een tweetal en neem 5 minuten om mogelijke triggers te bedenken.  

Samenvatting van de dag

Hoe kijk je terug op de 2e training?