Begeleiden 11-10-2021

• Verzorgende
• MBO
• Studiejaar 1

Begeleiden 11-10-2021

SMART doelen

Wat gaan we doen in deze les?

Video bekijken over SMART

Een korte uitleg over SMART

Oefening waarin je zelf doelen maakt

Afsluiting

SMART doelen geven je richting én focus

Een doel geeft je richting. Het geeft je een indicatie van waar je naartoe wilt en wat je wilt bereiken. Met een SMART doel maak je dit nóg duidelijker, doordat je je doel veel duidelijker maakt. Een SMART doel geeft je daardoor ook focus: je weet echt precies wat je wilt bereiken, en dus weet je ook precies wat je níét wilt bereiken.

Ik wil aan het einde van de maand afvallen

S: Wie wilt er wat doen?

M: Hoeveel afvallen?

A: Is er draagvlak voor?

R: Is het realistisch?

T: Hoelang duurt het tot het doel is bereikt?

Opdracht

Maak één van de volgende zinnen SMART:

Ik wil afvallen.

Ik wil goede cijfers halen.

Ik wil een nieuwe auto kopen.

Specifiek

Wat is het doel dat je wilt bereiken?

Wie is er bij het doel betrokken?

Wanneer vindt het doel plaats?

Waarom wil je dit doel bereiken?

Meetbaar

Op welke wijze ga je vaststellen dat je het doel gehaald hebt?

Acceptabel

Wie moet precies wat doen om het doel te halen en kan hij dat ook?

Realistisch (Relevant)

Zijn de benodigde inspanningen aanvaardbaar?

Is het resultaat voor iemand van betekenis?

Beschik je over de benodigde middelen en omstandigheden?

Tijdgebonden

Op welk moment (termijn/datum/tijdstip) moet je welk resultaat behaald hebben?

Specifiek

Wat is het doel dat je wilt bereiken?

Wie is er bij het doel betrokken?

Wanneer vindt het doel plaats?

Waarom wil je dit doel bereiken?

Meetbaar

Op welke wijze ga je vaststellen dat je het doel gehaald hebt?

Acceptabel

Wie moet precies wat doen om het doel te halen en kan hij dat ook?

Realistisch

Zijn de benodigde inspanningen aanvaardbaar?

Is het resultaat voor iemand van betekenis?

Beschik je over de benodigde middelen en omstandigheden?

Tijdgebonden

Op welk moment (termijn/datum/tijdstip) moet je welk resultaat behaald hebben?

De patiënt kan zelfstandig uit bed en zichzelf wassen

Maak dit doel SMART

De patiënt kan zelfstandig uit bed en zichzelf wassen

Specifiek 

De patiënt kan zelfstandig uit bed en kan zichzelf wassen. Ik en de patiënt. Elke ochtend bij het wekken. Het is voor het herstel en de zelfredzaamheid van de patiënt belangrijk zichzelf te kunnen wassen. 

Meetbaar 

Als de patiënt voor zijn ontslag in de ochtend zelfstandig uit bed kan komen en zich kan wassen is het doel gehaald. 

Acceptabel 

Ik moet de patiënt overtuigen van het belang van zijn zelfredzaamheid en helpen bij het bevorderen ervan. Ik ben bekwaam om deze taak te verzorgen. 

Realistisch? 

Ja, de nodige inspanningen voor het behalen van het doel zijn aanvaardbaar. Ja, voor de patiënt. Ja, ik beschik over de benodigde tijd, ruimte, middelen en omstandigheden. 

Tijdgebonden 

Over 9 dagen is de patiënt instaat zelfstandig uit bed te komen en zichzelf zonder hulp te wassen.

Voor jezelf een doel maken

1. Bedenk een doel voor jezelf dat je wil bereiken
2. Formulier een zin
3. Onder zin schrijf je de 5 letters van SMART en vul je het in

[je doel in een zin]

S:

M:

A:

R:

T:

Geef de les 1 top en 1 tip