Motivatie = De sporter gemotiveerd houden.
Haalbare doelen stellen, complimenten geven & uitdaging bieden.
Houding = Focus van de sporter.
Voor voldoende focus zorgen, voor voldoende ontspanning zorgen.
Verwachting = Positieve verwachting levert betere resultaten op.
Bouw een vertrouwingsband op, spreek verwachtingen uit.