Gezonde leefstijl - Genotsmiddelen

• Zorg en Welzijn
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Startklaar 

       

       Pak je Chromebook/ laptop voor je

       Start je Chromebook/ laptop op

       Log in op www.lessonup.app 

       Stop je telefoon in je tas of in je jas

      

Inleiding

Genotsmiddelen: middelen die je geest of lichaam stimuleren. 

Hieronder vallen tabak, hard- en softdrugs en alcohol.

Leerdoelen

Aan het einde van dit onderwerp:

• Ken je de risico's van het gebruik van genotsmiddelen.
• Weet je waar je terecht kunt voor hulp.

Leerdoelgericht werken: 

Voor iedere leerling is duidelijk waar er aan gewerkt gaat worden. Docenten geven vanuit deze leerdoelen vorm aan

de inhoud van hun lessen. Om dit voor leerlingen behapbaar te houden wordt alleen het hoognodige aangeboden. Iedere les worden de beoogde leerdoelen kenbaar gemaakt en

worden onderwijsactiviteiten ingezet die moeten leiden tot het beoogde leerdoel. Hierbij wordt gericht ingezet op succeservaringen. Leerdoelen worden vanuit hoge positieve verwachtingen van alle leerlingen geformuleerd en zetten in op succeservaringen. 

Welke genotsmiddelen
ken je al?

Roken

• Roken heeft een slechte invloed op je gezondheid, de kans op longkanker en hart- en vaatziekten wordt groter.
  

• Wanneer moeders roken tijdens hun zwangerschap, lopen kinderen meer kans op gezondheidsproblemen.
  

Alcohol

• Voor jongeren is alcohol extra schadelijk, omdat alcohol de ontwikkeling van je hersenen (die veranderen tot je 24 bent nog volop) verstoort. Je kunt je hersenen zelfs onherstelbaar beschadigen.

• Van alcohol kun je vrolijk worden, maar sommige mensen worden er ook heel vervelend van.
  

Softdrugs

• Minder schadelijk voor je gezondheid dan harddrugs. Voorbeelden zijn cannabisproducten als wiet en hasj, in Nederland verkrijgbaar bij de coffeeshop.

• Van het gebruik word je high of stoned, hasj en wiet kunnen voor een ontspannen, vrolijk voelen en je lichaam kan zwaar aanvoelen.
  

• Hasj en wiet hebben negatieve effecten op iemands concentratie, reactievermogen en korte termijn geheugen.
  

Harddrugs

• Overheid verbiedt harddrugs vanwege de grote risico’s m.b.t. gezondheid en verslaving. Voorbeelden: XTC, cocaïne, speed en GHB.

• Het is niet altijd duidelijk wat er in de drugs zit omdat ze in een lab worden gemaakt.
  

• Gebruikers hebben grote kans op verslaving, psychoses, dood door overdosering, hartkloppingen en hartaanvallen, beroertes en coma.
  

Vapen

Heel veel leerlingen in Nederland vapen. Ze doen dit omdat ze het lekker vinden smaken, omdat ze er verslaafd aan zijn of gewoon om er een beetje bij te horen. 

Vapen is net zo verslavend als het roken van sigaretten. Toch denken heel veel jongeren dat het niet schadelijk is. 

Wat zijn nadelige gevolgen van roken?

Welke tips zou je iemand die gaat stoppen met roken kunnen geven?

Op welke manier probeert de overheid roken tegen te gaan?

Mag jij van jouw ouders af en toe alcohol drinken?

Ja

Nee

Wat vind je daarvan?

Sinds enkele jaren mogen jongeren onder de 18 geen alcohol meer drinken. Vroeger was die leeftijd 16. Vind jij het goed dat deze leeftijd is aangepast? Leg je antwoord uit!

Waarom is alcohol schadelijk voor je?

 De volgende redenen maken gebruik van alcohol door jongeren extra riskant:

Jongeren zijn nog in de groei. Als je nog niet volgroeid bent, weeg je minder en bereik je bij dezelfde hoeveelheid alcohol een veel hoger promillage dan een volwassene.

Als je opgroeit zijn diverse organen nog in ontwikkeling. Zo ontwikkelen je hersenen zich tot hun 24e. Alcohol heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van de hersenen.

Wat vind jij ervan als jongeren cannabis gebruiken?

Welke effecten heeft cannabis op een gebruiker?

In Nederland geldt een gedoogbeleid voor softdrugs. Weet jij wat dit betekent?

Ja

Nee

In Nederland geldt een gedoogbeleid voor softdrugs. Dit houdt in dat de verkoop van softdrugs en coffeeshops wel strafbaar is, maar dat het Openbaar Ministerie (OM) de coffeeshops niet vervolgt. Ook vervolgt het OM burgers niet als zij kleine hoeveelheden softdrugs bezitten. Het gaat hier om:

- Maximaal 5 gram cannabis (wiet, hasj).

- Maximaal 5 hennepplanten.

Vind jij dat softdrugs helemaal legaal moet worden? Leg uit waarom.

Wat is het verschil tussen softdrugs en harddrugs?

Waarom is harddrugs gevaarlijk?

Wiet

Heroïne

Cocaïne

XTC

Hasj

GHB

Harddrugs

Softdrugs

Eerst dacht ik...,

nu denk ik...

Wat vond je van de afgelopen les?

😒🙁😐🙂😃