Thema gevoelens

• Burgerschapsonderwijs
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Thema: gevoelens

Welke gevoelens ervaren we?

Les 1

Fijne en nare gevoelens

In deze les:

- Maken we kennis met dat we allemaal onze eigen gevoelens hebben en dat dat verschillend kan zijn.

- hebben we het over onderscheid maken tussen prettige en onprettige gevoelens

- Gaan we voelen dat onze houding  bepaalde gevoelens kunnen oproepen.

Recht om te passen

time-out bij gesprek of activiteit

bij privé situaties of heftige emotie

eigen grenzen bepalen

Verschillende gevoelens

prettige en onprettige gevoelens

Mensen voelen de hele dag door verschillende gevoelens. Dat kan het ene moment anders zijn dan het andere. Dat is lastig. Maar ook een interessante ontdekkingsreis.

fijne gevoelens

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

nare gevoelens

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Oefening

muziekfragmenten

Welke gevoelens roepen de muziekfragmenten op?

Laten beschrijven of laten aangeven met kleur.

Na de fragmenten bespreken.

Hoe komt het dat we niet allemaal dezelfde gevoelens hebben bij de fragmenten?

Leerlingen kunnen ook bewegen!!!

Welke gevoelens komen er bij jou naar voren?

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Welke gevoelens komen er bij jou naar voren?

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Welke gevoelens komen er bij jou naar voren?

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Welke gevoelens komen er bij jou naar voren?

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Welke gevoelens komen er bij jou naar voren?

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Welke gevoelens komen er bij jou naar voren?

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Welke gevoelens komen er bij jou naar voren?

In welke situaties kunnen deze gevoelens voorkomen?

Wat heb je deze les geleerd?

Huiswerkopdracht

Voor de volgende keer zoek je een liedje op youtube dat jou blij/boos/verdrietig/bang maakt. Kortom, die jou raakt. 

Schrijf het in je plenda!

les 2

Met gevoel spelen

In deze les

- Huiswerkopdracht; muziekfragmenten. 

- Hoe beweeg je bij de verschillende emoties? Wat voel je dan?

- Samen uitbeelden van emoties.

- Het kennen van de 4 basisemoties

Les 3 gevoelens

- Terugblik vorige keren

- verschil tussen gedachtes en gevoelens

- 4 basisemoties

- Met gevoelens spelen

- Gevoelspuzzel

Wat hebben we tot nu toe gedaan:

- gevoelens benoemd  --> welke?
- gevoelens gekoppeld aan muziek
- gevoelens gekoppeld aan bewegen

Wat gaan we nog doen?

- herhalen vorige weken

- Herkennen emoties

- Gebruiksaanwijzing maken

Wat heb jij nog van de vorige lessen onthouden?

Wat zijn de 4 basisemoties?

Waar word jij blij van?

Noem een voorbeeld van een vrolijke gedachte

Waar kan jij verdrietig van worden?

Noem een voorbeeld van een verdrietige gedachte

Waar kan jij boos om worden?

Noem een voorbeeld van een boze gedachte

Waar kan jij soms bang van worden?

Noem een voorbeeld van een bange gedachte

Oefening: Welk gevoel zie je?

We gaan uitbeelden

* in tweetallen --> verdeelkaartjes

* eerst voorbereiden

* Daarna spelen

We gaan gevoelens uitbeelden om gevoelens van anderen makkelijker te herkennen.

kopieer vooraf kopieerblad 1 en 2

nabespreking:

- Welk gevoel is gemakkelijk om te spelen?

- Welk gevoel is moeilijk om te spelen?

- Welke gevoelens hebben we allemaal gezien?

les 4

 Gevoelens & gedachtes

g

In deze les

- Gaan we ervaren hoe mensen op elkaar reageren als ze gevoelens uiten.

- Leren we verwoorden hoe een ander rekening met me kan houden.

- Doen we inspiratie op om op meerdere manieren gevoelens te uiten.

Gebeurtenis

-->

Gedachte
-->

Lichaamssignalen

-->

Gevoel
-->

Gedrag

 --> 

Gevolg

vorige lessen

We hebben gevoelens benoemt en ermee geoefend.

deze les

Eigen gebruiksaanwijzing maken  ––>

Hoe kunnen we elkaar nog beter begrijpen?

Hoe kunnen we met elkaar rekening houden?

oefening 1: stellingen over omgaan met gevoelens

We gaan nadenken.......Hoe ga je om met gevoelens?

Ben je het eens of oneens met de volgende stellingen?

Lees samen met de leerlingen de stellingen op de volgende dia's.

Laat ze beantwoorden met eens of oneens.

Bespreek waarom ze deze mening hebben en geef ze ruimte om reacties te geven.

Ik merk altijd gelijk als iemand verdrietig is.

Ik weet wat ik moet doen als iemand verdrietig is.

Ik heb bijna nooit ruzie.

Ik praat een ruzie gemakkelijk uit.

Ik weet hoe ik moet afkoelen als ik boos ben.

Ik kan een ruzie gemakkelijk loslaten.

Ik deel mijn verdriet gemakkelijk met anderen.

Ik houd liever mijn verdriet verborgen.

Ik zou de gevoelens van anderen beter willen begrijpen.

Ik heb meestal wel door hoe een ander zich voelt.

oefening 2: gebruiksaanwijzing

Hoe kunnen anderen rekening met je houden?

Vul de zinnen aan in de werkboek op blz. 23

nabespreking:

- leerlingen verdelen in tweetallen. Ze vertellen aan elkaar wat ze op hebben geschreven.

- daarna terugkoppeling aan de klas.

tweetallen elkaars gebruiksaanwijzing laten presenteren.

oefening: gevoelspuzzel

Woordzoeker werkboek blz. 21

Kennen we alle woorden?

nabespreking

- Welke woorden gebruik je vaak?

- Ken je nog meer gevoelswoorden?

nabespreking van de les

-  Wat valt er op aan onze gebruiksaanwijzingen?

- Heb je iets gehoord wat je niet wist?

- Heeft deze oefening je geholpen om rekening te houden met een ander?

- Welke overeenkomsten zien we?

afsluiting van de les

Welke opdracht vond je het leukst om te doen?

Welke was het moeilijkst?

Welk gevoel zou je iedere dag willen hebben?