Gezond bewegen

Gezond bewegen
1 / 11
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

This lesson contains 11 slides, with text slides and 2 videos.

Items in this lesson

Gezond bewegen

Slide 1 - Slide

Trainen
Spieren kun je trainen. Door een spier veel te bewegen met kracht, wordt hij steeds dikker. 


Slide 2 - Slide

lichamelijke conditie

Slide 3 - Slide

Coördinatie
Dit betekent dat alle spieren in het lichaam tegelijkertijd goed worden aangestuurd.

Bewegen is belangrijk voor goede motorische ontwikkeling.


Slide 4 - Slide

Slide 5 - Video

Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren

Warmingup - Cooling down

Slide 6 - Slide

warming up!

Slide 7 - Slide

Cooling down

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Video

RSI
Steeds zelfde beweging maken

Slide 10 - Slide

Aan de slag
Lees blz. 45 t/m 47
Maak opdracht 1 t/m 4 + 6

Slide 11 - Slide