Trainingskunde 2e jaar

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2

Trainingsplan

Gelukkig 2022

Inhoud van de les

• Warming-up
• Trainingsplan
• Halve marathon
• Aan de slag! 

Hoe was jullie vakantie?
Wat hebben jullie allemaal gedaan?

Upload hier je leukste foto van de vakantie.

Trainingsplan

Planning:

• periode 2 &3 uitvoeren
• periode 4 verantwoordings-

presentatie

Waar sta je nu in de cyclus?
Specifiek?

Doel

• Starten met het trainingsschema
• Komende twee weken alle voorbereidingsonderdelen afronden. 
• Trainingsschema maken

Alternatief: schema maken halve marathon (zie verder in de presentatie 

Hoe vaak heb je hardgelopen in de vakantie?

Halve marathon

Zondag 13 februari voorlopig vrijhouden in de agenda 

Vragen?

Aan de slag

• Aan de slag met het trainingsschema in 3 tallen
• Voor vragen ben ik via teams beschikbaar. 
• Invullen schema in teams