Gezondheid, beweging en voeding

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo b
• Leerjaar 2

Gezondheid, beweging en voeding

Waarom moet je bewegen?

Waarom moet je bewegen?

Hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven?

Hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven?

We gaan wat doen!

• Maak 4 groepen;
• Verdeel de tafels ook in 4 groepen;
• Elk groepje blijft bij zijn eigen tafel zitten;
• We gaan zo 4 opdrachten doen, die duren ieder 8 minuten;
• Alle gebruikte materialen en gemaakte dingen worden ingeleverd bij de docent;
• Aan het einde van de les laten we de klas netjes achter;
• Uit ieder groepje gaat 1 leerling naar lokaal 6, om daar wat te maken en straks uit te delen, wat het is, dat zie je straks!

Opdracht 1: Beweegplein

• Maak een mindmap over hoe je school leuker en actiever kunt maken.
• Schrijf in het midden van je papier het onderwerp: "Schoolplein & Actieve Ruimtes".
• Denk na over verschillende plekken op school (bv. schoolplein, kantine en andere ruimte)
• Schrijf jouw ideeën rondom het midden (bv. basketbalpaal, pannakooi met net, voetbaltafel etc)
• Denk ook na over hoe dit makkelijk te regelen is (wat heb je nodig, wie kan helpen, is het haalbaar?)
• Zorg dat je mindmap duidelijk en overzichtelijk is, met tekeningen of kleuren als je wilt.

Opdracht 2: Twister

• Twister!!!!
• Rollen verdelen: 1 iemand is scheidrechter
• De scheidrechter draait met een potlood op het blad
• Een speler valt af wanneer hij zijn vinger nier neer op de stip kan zetten

Opdracht 3: Pim-Pam-Pet

• Taken verdelen: 1 iemand is draaier en scheidsrechter
• Draai aan het schijfje
• De letter waar je op komt schrijf je op
• Van de letters die je krijgt maak je woorden die te maken hebben met gezond eten en drinken

Opdracht 4: Ganzenbord

• Iedereen speelt mee
• Gooi met de dobbelsteen
• Verplaats je poppetje
• Voer de opdrachten uit op het bord

!!Have fun!!