Workshop 3 - WP2

• Lichamelijke opvoeding
• Beroepsopleiding

WPK.nl - Opleiding trainer 2..

Bijeenkomst 3

Programma 

Waterpolo bekijken door trainers/coach-bril. 

. Man minder en Manmeer

. Betrokken tactieken en technieken

. Didactische principes (35 min)

Pauze

Coachen van wedstrijden (evt.)

Praktijk Training    geven (zwemzaal)

Geven van trainingen

 (Herhaling) Methodische opbouw - 6 trainingen-plan

Inventaris vragen WPK.nl-opleiding TR2 waterpolo

vandaag

Programma 

Waterpolo bekijken door trainers/coach-bril. 

. Teamaanval en Teamverdediging

. Betrokken tactieken en technieken

. Didactische principes (35 min)

Pauze

Coachen van wedstrijden (35 min)

Praktijk Training    geven (zwemzaal)

Geven van trainingen

 (Herhaling) Methodische opbouw - 6 trainingen-plan

Inventaris vragen WPK.nl-opleiding TR2 waterpolo

vandaag

Zeer strak schema. 

21 APRIL uiterlijk alles op KNZB FlowSParks.

1) DEAD LINES

3) Samen een Mindmap maken

2) Foto's maken voor op jullie en

onze Socials (in zwemzaal?)

Progressie op FlowSparks

Tussenstand PVB's (KNZB FlowSparks)

Waterpolo bekijken door trainers/coach-bril. 

Tussenstand PVB's

16 juni?

afronding

Dat doe je in FlowSparks

Diplomauitreiking:

8 februari

afronding

VOG en Popopduiken

VOG gelukt?

Drenkeling opduiken en vervoeren

momenten gepland zie trainersapp

afronding

PvB 2.1.1 en PvB 2.1.2

Checklist met ruimte voor eigen inbreng

afronding

PvB 2.1.3

Vragenlijst doorlopen én 

3 gegeven trainingen toevoegen

uitgewerkt op trainingsvoorbereidingsformulier en voorzien van feedback en zelfreflectie. (dus 9 onderdelen)

Feedback van Sven/Sjoerd (iig 1 keer) en feedback buddy / collega

afronding

PvB 2.2.1

Een wedstrijd coachen en je bevindingen verwerken in FlowSparks

afronding

PvB 2.3.1

Help bij het organiseren van een evenement

(gericht op ledenwerving of ledenbehoud)

en verwerk dat in FlowSparks.

afronding

afronding

afronding

Waterpolo bekijken door trainers/coach-bril. 

Bekijk de beelden met de trainer/coach-bril 

HUN x ITA (3)

LessonUp, KNZB FlowSparks en het 6 trainingenplan

Methodische opbouw Geven van trainingen-workshops-opdrachten.

Werkvolgorde / 8 trainingenplan

Volgorde

training-geven

& PVB's invullen.

6 trainingenplan & Werkvolgorde.

Het 6 trainingen-plan

Geven van trainingen

6 trainingen-plan

TRAINING 4 voorbereiden

Maak in grote lijnen, evt met behulp van de stuurkaarten training 4 (om te geven aan je eigen team)

• 6x6 verdediging
• Betrokken tactieken en ...
• Welke Kernvaardigheden (+ coachpunten) zijn nodig??
  

Werkvolgorde

1. Wedstrijdsituaties bekijken
2. Kernvaardigheden bekijken met buddy  (via het document  '2022 10 - Trainer 2 - 6 trainingen plan (123456)').
3. Zoek samen met jouw buddy naar de Kernvaardigheden die bij jouw trainingsgroep passen.

Verdieping: 6x6V & 6x6A

Welke wedstrijdsituaties behandelen wij als thema tijdens de opleiding TR2?? Zoek met je buddy (of 2/3/4 tal) 1 kernvaardigheid per wedstrijdsituatie.

Start-, en uitgangspunt voor de trainersopleiding is het waterpolospel zelf waarbij de kernvaardigheden binnen de spelsituaties centraal staan.

Het geven van Training

Buddy-oefening 2

Log in op Lesson Up. De code is....

Je krijgt eerst een videoclip te zien en daarna krijg je (kort) de tijd om de 1e  meerkeuzevraag te beantwoorden, daarna nog 2x een meerkeuze vraag.

Max 20 sec 'Buddy-overleg'

 Buddy-oefening 2

Clip 1

Je hebt zojuist gekeken naar een waterpolosituatie welke zich richt op de.....

1. Tegenaanval
2. Verdediging Tegenaanval
3. TEAM aanval
4. TEAM verdediging

 Buddy oefening 2

Clip 2

Je hebt zojuist gekeken naar een waterpolosituatie welke zich richt op de.....

1. TEAM aanval
2. Verdediging Tegenaanval
3. Manmeer (6x5)
4. TEAM verdediging

 Buddy-oefening 2

Clip 3

Je hebt zojuist gekeken naar een waterpolosituatie welke zich richt op de.....

1. TEAM verdediging
2. Manminder (5x6)
3. TEAM aanval
4. Manmeer (6x5)

 Buddy-oefening 2

Clip 4

Je hebt zojuist gekeken naar een waterpolosituatie welke zich richt op de.....

1. TEAM verdediging
2. Manminder (5x6)
3. TEAM aanval
4. Manmeer (6x5)

Buddy-oefening 3

Log in op Lesson Up - de code is. 

Je krijgt eerst een videoclip van een kernvaardigheid te zien. Daarna krijg je de tijd om de 1e  meerkeuzevraag te beantwoorden, daarna nog 2x een meerkeuze vraag.

Max 'Buddy-overleg'

 Buddy-oefening 3

Clip 1

Je hebt zojuist gekeken naar Watertrappen ongelijkzijdig horizontaal/verticaal
Wat zijn de 3 juiste de coachpunten?

1. 1. Handen intensief wrikken; 2. Klein maken als een 'balletje'; 3. Heupen verplaatsen.
2. 1. Hielen één voor één naar billen; 2. Tenen naar buitendraaien; 3. Knieën hoog en wijd omroeien
3. 1. Schiethand altijd richting de bal; 2. UGH iets schuin voorover + benen stuwen schoolslagbenen; 3. Afhankelijk vd. situatie steeds komen tot ‘vangen UGH’.
4. 1. Kijk naar de bodem. 2. Vingers wijzen naar boven. 3. Handen maken een ‘achtvormige’ beweging.

 Buddy-oefening 3

Clip 2

Je hebt zojuist gekeken naar Poloborstcrawl+bal
Wat zijn de 3 juiste de coachpunten?

1. 1. UGH met hand/arm/schouder op '9 uur'; 2. Vroegtijdig contact met bal zoeken; 3. Na contact als een schokdemper bal naar '5 - 6 uur' en boksers houding aannemen.
2. 1. Hielen naar billen; 2. Tenen naar buitendraaien; 3. Met een wijde cirkel omroeien + ONvolledig sluiten.
3. 1. Schiethand altijd richting de bal; 2. UGH iets schuin voorover + benen stuwen schoolslagbenen; 3. Afhankelijk vd. situatie steeds komen tot ‘vangen UGH’.
4. 1. Kijk over de bal; 2. Armen/ellebogen beschermen de bal; 3. Duw de bal voorwaarts met de neus.

 Buddy-oefening 3

Clip 3

Je hebt zojuist gekeken naar het Starten voorwaarts zonder bal
Wat zijn de 3 juiste de coachpunten?

1. 1. Half zittende half liggende ligging; 2. Kin op de borst; 3. Ondersteun PRC met schoolslagbenen.
2. 1. Armen wijd tegen de zwemrichting bewegen. 2. Knieën krachtig onder buik bewegen. 3. Komen tot UGH
3. 1. UGH is heupen hoog, 1 hand voor; 2. Gelijktijdig been-, en armslag; 3. Spring ver voorwaarts over het water.
4. 1. Kijk over de bal; 2. Armen/ellebogen beschermen de bal; 3. Duw de bal voorwaarts met de neus.

NA de wedstrijd

Het coachen van wedstrijden

Routing na de wedstrijd

• Nabespreking met spelers/sters evt. apart
• Veiligheid in de kleedkamer
• Afsluiting in de hal van het zwembad  

De didactische principes

Het geven van Training

(Didactische) Werkvormen

Praatje - Plaatje-Daadje

Inleggen van (max 3) coach-punten

   - Didactische principes

Het geven van Training

(Didactische)

De werkvorm: Praatje - Plaatje - Daadje geeft een grote kans dat de kinderen veel gaan onthouden

Uitgangspunt daarbij is dat mensen onthouden:

• 10% van wat zij horen

• 35% van wat zij zien

• 55% van wat zij zien en horen

• 70% van wat zij zelf zeggen

• 90% van wat zij zelf zeggen en doen.

Voorbeeld PPD n.a.v. uitleg van een nieuwe oefening:

1. Leg de oefening uit (woordelijk / magneetbord o.i.d.) op de kant/aan de rand v.h. bad;

2. Positioneer eerst alle deelnemers op de juiste plaats in het water;

3. Nu langzaam stap voor stap de volledige oefening uitvoeren.

P-P-D

Bekijk de beelden met de trainer/coach-bril 

HUN x ITA (3)

FOCUS en verdieping op 5x6 & 6x5

5:39 &  7:06

Welke wedstrijdsituaties behandelen wij tijdens de TR2? Zoek met je buddy 1 kernvaardigheid per wedstrijdsituatie.

Start-, en uitgangspunt voor de trainersopleiding is het waterpolospel zelf waarbij de kernvaardigheden binnen de spelsituaties centraal staan.

Het geven van Training

Buddy-oefening 1

Log in op Lesson Up en voor de code is - zie links onder.

Je krijgt eerst een videoclip van Manmeer of Manminder te zien. 

 Daarna ga je met je buddy/groep meerkeuze vragen beantwoorden. 

Max 'Buddy-overleg'

Je hebt zojuist gekeken naar een waterpolosituatie welke zich richt op de.....

1. Manminder
2. Verdediging Tegenaanval
3. TEAM aanval
4. Manmeer

Welk onderstaand THEMA staat centraal tijdens de TR2 opleiding voor Manmeer-trainingen?

1. Doelpunt maken vanuit een 6x5 systeem.
2. Maak een doelpunt uit overtal situatie uit tegenaanval.
3. Snel een doelpunt maken vanuit eerste reactie.
4. Snel halve cirkel voor het doel innemen.

Welke 2 kernvaardigheden passen binnen het Manmeer-thema: 'Snel een doelpunt maken vanuit eerste reactie'?

1. Lange verplaatsingen IN uitgangshouding + bal naar Noord.
2. Het keren - Polorugcrawl naar Polorugcrawl.
3. Poloborstcrawl met bal
4. Lange verplaatsingen naar UGH met bal naar Noord

Wat zijn de 3 COACHPUNTEN van de kernvaardigheid 'Lange verplaatsingen naar UGH met bal naar Noord (opzoeken op de mindmap mag)

Wat zijn de 3 COACHPUNTEN van de kernvaardigheid Poloborstcrawl+bal (opzoeken op de mindmap mag)

Buddy-oefening 2

Log in op Lesson Up en voor de code is - zie links onder. 

Je krijgt eerst een videoclip van Manminder te zien.  Daarna  ga je met je buddy/groep meerkeuze vragen beantwoorden. 

Max 'Buddy-overleg'

Welk onderstaand THEMA staat centraal tijdens de TR2 opleiding voor Manminder-trainingen?

1. Eindbeslissingen maken in ondertal ('1x0 is voor de keeper/ster')
2. Afsluiten en omschakelen naar verdediging tegenaanval ('Afsluiten').
3. Snelle 1e reactie, direct terug binnen de gevarenzone.
4. Voorkom schot op doel door een 5x6 systeem.

Buddy-oefening (4)

Maak vijf groepen en leg de juiste Thema-kaartjes bij de 6 hoofdgebieden van het waterpolo:

Het geven van trainingen - Didactische principes 

Wat weet jij al van 'Het geven van training' met betrekking tot... De didactische principes?

Plaats van de lesgever (overzicht en veiligheid).

Verbaal en non-verbaal gedrag (Taal en energiek optreden?)

Feedback klassikaal & individueel (Sandwich feedback model)

Kleding & Hygiëne (geschikt is voor de betreffende gelegenheid/activiteit)

   - Didactische principes

Het geven van Training

Presentatie

• Veiligheid IN en ROND het bad
• Arbeid & rust (intensiteit)
• Opstelling leerlingen 
• Gebruik ruimte 

   - Didactische principes

Het geven van Training

Organisatie

(Didactische) Werkvormen

Praatje - Plaatje-Daadje

Inleggen van (max 3) coach-punten

   - Didactische principes

Het geven van Training

(Didactische)

De werkvorm: Praatje - Plaatje - Daadje geeft een grote kans dat de kinderen veel gaan onthouden

Uitgangspunt daarbij is dat mensen onthouden:

• 10% van wat zij horen

• 35% van wat zij zien

• 55% van wat zij zien en horen

• 70% van wat zij zelf zeggen

• 90% van wat zij zelf zeggen en doen.

Voorbeeld PPD n.a.v. uitleg van een nieuwe oefening:

1. Leg de oefening uit (woordelijk / magneetbord o.i.d.) op de kant/aan de rand v.h. bad;

2. Positioneer eerst alle deelnemers op de juiste plaats in het water;

3. Nu langzaam stap voor stap de volledige oefening uitvoeren.

P-P-D

Waar wil jij meer over weten??

Vul nu de evaluatie in