Hoeveel Kcal eet jij?

• Natuurwetenschap
• MBO
• Studiejaar 4

Wat is een calorie?

• eenheid van energie
• energie-inhoud van voedsel 

Calorie is een maat voor de hoeveelheid energie in voeding.

Kcal verbranden

• Per minuut is hardlopen de meest energie-intensieve oefening (hoe sneller hoe meer calorieën).
• Met welke oefening verbrandt de meeste calorieën? Hardlopen, dan zwemmen.

Kies twee eenheden voor energie.

1. Kcal en KJ
2. geen van de drie
3. Kilocalorie en Kilogram
4. Kcal en Km

Een calorire is een ... .

1. eenheid van energie
2. geen van de drie
3. Grootheid van energie
4. Kilocalorie

Een calorire is een ... .

1. energie in Kilojoules
2. geen van de drie
3. energie-inhoud van voedsel
4. voedingsmiddel

Bij een hardloopsnelheid van ongeveer 10 km per uur, zal een gemiddelde vrouw ongeveer 302 calorieën verbranden in 30 minuten.
Hoeveel calorieën verbrandt zij in 15 minuten

1. 317 calorieën
2. 45 calorieën
3. 151 calorieën
4. 10 calorieën

Ga naar de Mc donalds website kies een item en bereken de energie in Kilojoules. Schrijf ook het item erbij.

Hoeveel suiker en vet zit er in een Oreo McFlurry?
Wat is het percentage van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vetten in een Oreo McFlurry ?

Hoeveel Kcal zit in een Big Mac. Hoeveel procent van de gemiddelde dagelijkse inname is dat?