Voorbeeld les uit methode in topvorm met JEF (PO)

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

JEF-training 1

Wat is EF en hoe zit dat bij jou?

Eerst even voorstellen

Hallo Ik ben JEF.

Lees blz 22

Wat gaan we doen vandaag?

In deze les leer je

• Wat de verschillen en overeenkomsten tussen PO en VO zijn
  
• Wat Executieve Functies (EF) zijn
  
• Waarom het belangrijk is dat je weet waar je goed en minder goed in bent
  
• Wat jouw sterke en minder sterke EF zijn
  

blz. 21

Wat is er anders op de middelbare school?

En wat blijft er hetzelfde?

Van PO naar VO

Maak blz. 23

Laat de leerlingen dit in hun werkboek invullen op blz 23 en bespreek dit met elkaar na.

KICK OFF: De valkeniersknoop

Lukt het jou deze knoop te leggen?

Kijk goed naar de video!

Zorg voor deze les voor een touwtje voor iedere leerling.

Laat de leerlingen het een paar keer proberen.

Is het jou gelukt? Waardoor wel of niet?

Bespreek het samen na

Tekst

Een "zwakke" EF?

Soms lukken dingen niet altijd dan kan komen door:

• geen zin
  
• te moeilijk
  
• te saai
  

Het kan ook zijn dat je bepaalde vaardigheden nog niet voldoende hebt ontwikkeld.

                                       Dit zijn de

                                  EF:  Executieve Functies.

Je kunt hier uitleggen dat ook EF ten grondslag kunnen liggen aan zaken die nog niet altijd lukken op school.

Dit gaan ze nu eerst voor zichzelf in kaart brengen a.d.v. de vragenlijst.

Het meest handige is om een poster van de 11 EF in het lokaal te hangen, deze is te bestellen via www.onderwijscentrumopnij.nl

Wat zijn Executieve Functies?

• Vaardigheden die je nodig hebt om taken uit te voeren en problemen op te lossen.
  

• Ze bepalen wat je doet en hoe je reageert
• Ze bepalen mede je succes op school!

EXECUTIEF = uitvoerend

FUNCTIES = vaardigheden

Blz. 24 + 25

het zijn er 11, dit filmpje zegt het verkeerd...

Kenmerken van jouw brein

• Je hersenen maken nu een grote groeispurt door. (Zie filmpje op de volgende slide)
• In prefrontale cortex vindt de ontwikkeling van de EF plaats.
  
• Als dingen nog niet lukken, is dat niet erg - maar je kunt het wel trainen!
  

en daarom dus de JEF-TRAINING!!

Dit zijn de Executieve Functies waar we mee werken

Opdracht met de stellingen

Welke EF had jij nodig bij de valkeniersknoop?

Bespreek het samen na

Hoe zit het met jouw 

Executieve Functies?

Vul de vragenlijst samen in!

EF-vragenlijst

Gedurende de volgende 11 slides licht je de verschillende EF toe en kun je de leerlingen vragen hoe ze hier op hebben gescoord. ( of laten invullen)

Indien de vragenlijst nog niet is gemaakt kunnen zij deze EF voor EF invullen.

EF 1: Plannen

Het maken van een planning, korte of lange termijn. prioriteiten kunnen stellen.

EF 2: Timemanagement

Je tijd goed en slim indelen. Hoelang heb jij nodig voor bepaalde taken?

EF 3: Onthouden

Onthoud de volgende letters: XPRJF

actieve oefening:

Informatie onthouden bij het uitvoeren van taken

Onthoud de volgende letters:

GSX

Noem het alfabet achterstevoren vanaf de letter

E....,....,....,....,....,...

Vraag na het invullen van de stellingen naar welke letters ze moesten onthouden.

EF 4: Organisatie

Hoe ziet jouw laatje er uit?

Informatie en materialen goed kunnen ordenen:

Goed kunnen organiseren van de schooltaken

EF 5: Ken jezelf

Studievaardigheden ( samenvatten/vragen stellen/herhalen etc)

Aanpakken van problemen

Kritisch over jezelf nadenken 

EF 6: Denken dan doen

Actieve werkvorm:

Leerlingen moeten hier de kleur zeggen, maar niet het woord.

Hiervoor moeten ze eerst nadenken voordat ze het juiste zeggen.

(Komt ook nog voor in de les over denken dan doen)

EF 7: Emoties controleren

Je emoties onder controle houden, zodat het geen invloed heeft op jouw leren. en hoe zit het met spanning voor bijvoorbeeld een toets of presentatie?

EF 8: Aandacht erbij

Aandacht erbij houden, ondanks afleidingen

Leren en tegelijk Netflix kijken?

EF 9: Starten

Iets leuks doen met vrienden en ook een proefwerk

waar je voor moet leren. Maak jij de juiste keuze?

EF 10: Doelen halen

Doelen stellen en daaraan werken, zonder afgeleid te raken.

Kun jij doorzetten, ook al is het moeilijk wat

je moet doen/maken heel moeilijk?

EF 11: Flexibel zijn

Om kunnen gaan met veranderingen en tegenslag

Een onvoldoende gehaald:

Kun je hiermee omgaan, doet het je niets

of ben je helemaal van slag?

Welke EF zijn bij jou sterk ontwikkeld?

En welke zijn nog startend?

Vul het overzicht en 

deEF-cirkel in!

Jouw EF

Blz. 26 + 27

laat de leerlingen nu opdracht 3 invullen in het werkboek.

Tip: het is leuk om elkaars cirkeldiagram te bekijken en met elkaar hierover te sparren.

Wat wil jij verbeteren?

Je weet nu welke EF er zijn, welke bij jou beheerst, in ontwikkeling en startend zijn.

Wat wil jij leren bij de JEF-training?

Blz. 29

Wat heb je geleerd deze les?

Weet jij nog de letters
die je moest onthouden?

XPRJF

Hoe heb je dit onthouden?

Heeft iemand een ezelsbruggetje bedacht?

Kun je deze letters onthouden tot de volgende les?

• JEF-werkboek
• EF planagenda

Materialen

Wat vond je van de les?

😒🙁😐🙂😃

Wat heb je geleerd deze les?

Geef een tip en een top over deze les

EF methode voor groep 8

Dit is een les uit onze EF methode voor groep 8:

In topvorm met JEF. ( voor leerlingen hoort hier een werkboek bij).

Mocht u meer info willen over deze methode, waarbij leerlingen aan slag gaan met de Executieve Functies voor een betere overgang van PO naar VO?

Kijk dan op onze site:

www.kcef.nl

TIP: je kunt ook altijd mailen naar [e-mail]