What is LessonUp
Search
Channels
Log in
Register
‹
Return to search
Conditie 1HA
1 / 12
next
Slide 1:
Slide
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
This lesson contains
12 slides
, with
text slides
.
Lesson duration is:
45 min
Start lesson
Save
Share
Print lesson
Items in this lesson
Slide 1 - Slide
Welkom!
Ga rustig zitten, je hoeft geen spullen te pakken.
Slide 2 - Slide
Use it, or lose it!
Slide 3 - Slide
Wat weet je al over conditie?
Slide 4 - Slide
Planning
Uitleg over conditie
Zelfstandig werken aan missie
Klaar met missie? Leuke opdracht!
Slide 5 - Slide
Uitleg: conditie
Slide 6 - Slide
Lichamelijke conditie
Lichamelijke
conditie
geeft aan hoe fit iemand is.
Conditie bestaat uit verschillende onderdelen:
- uithoudingsvermogen
- spierkracht
- lenigheid en coördinatie
Slide 7 - Slide
Uithoudingsvermogen
Uithoudingsvermogen
: het vermogen om een inspanning vol te kunnen houden.
Duursport
: langdurig achtereen sporten.
Voorbeelden...
Slide 8 - Slide
Uithoudingsvermogen
Uithoudingsvermogen
: het vermogen om een inspanning vol te kunnen houden.
Duursport
: langdurig achtereen sporten.
Voorbeelden: wielrennen, schaatsen,
marathonlopen, zwemmen.
Slide 9 - Slide
Spierkracht
Spierkracht
: de kracht die je met je spieren kan ontwikkelen.
Krachttraining
: training met (extra) weerstand om de maximale kracht te vergroten die kan worden uitgeoefend.
Voorbeelden...
Slide 10 - Slide
Spierkracht
Spierkracht
: de kracht die je met je spieren kan ontwikkelen.
Krachttraining
: training met (extra) weerstand om de maximale kracht te vergroten die kan worden uitgeoefend.
Voorbeelden: pull-ups, squats, deadlifts.
Slide 11 - Slide
Aan de slag!
Ga zelfstandig bezig met de missie. Ben je klaar? Dan heb ik een leuke opdracht voor je!
Slide 12 - Slide
More lessons like this
Gezonde leefstijl
October 2023
- Lesson with
11 slides
Lichamelijke opvoeding
Basisschool
Groep 8
Kracht en Conditie: Bouw een Sterker en Fitter Lichaam
September 2023
- Lesson with
14 slides
Gezonde leefstijl - les 2
January 2021
- Lesson with
16 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vmbo k, mavo
Leerjaar 1
T&G Periode 7 Herhalingsles 4-6
March 2021
- Lesson with
17 slides
T&G
MBO
Studiejaar 2
Trainingsleer SBL
January 2023
- Lesson with
25 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vwo
Leerjaar 3
Fitheid meten Lo2 - les 1
November 2022
- Lesson with
19 slides
Lichamelijke opvoeding
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
T&G Periode 7 Herhalingsles 4-6
September 2021
- Lesson with
24 slides
T&G
MBO
Studiejaar 2
T&G Periode 7 les 4 Periodisering
January 2023
- Lesson with
25 slides
T&G
MBO
Studiejaar 2