Beweegkriebels - les 1

• Nederlands
• Beroepsopleiding

Welkom bij de cursus Beweegkriebels

• lesdoelen
• waarom Beweegkriebels?
• formuleren verwachtingen
• formuleren leerdoelen
• uitleg: waarom bewegen belangrijk is
• uitleg: motorische ontwikkeling 0-4 jaar
• uitleg: beweegrichtlijnen
• uitleg: bewegen
• checken lesdoelen
• kennis test
• feedback geven

Wat gaan we doen?

Lesdoelen

• Aan het einde van deze les kun je uitleggen waarom bewegen belangrijk
   is en waarom Bam! een beweegplan in het nieuwe pedagogisch
   beleidsplan zal opnemen.

• Aan het einde van deze les kun je beknopt uitleggen hoe de motorische
   ontwikkeling bij kinderen van 0-4 jaar verloopt.
• Aan het einde van deze les ken je de beweegrichtlijnen
  voor verschillende leeftijden.

Waarom Beweegkriebels?

Maak het leuk en houd het simpel!

Naar aanleiding van een onderzoek TNO over de rol van kinderopvang 

Huis voor beweging

K = I+EVA

Wat zijn je verwachtingen
van de training Beweegkriebels?

Wat is jouw leerdoel? Of heb je meerdere leerdoelen?

Bewegen

Bewegen is belangrijk

Korte termijn:

Bewegen is leuk

Motorische, sociaal-emotionele en cognitieve ontwikkeling

Concentratievermogen

Lange termijn:

Gezonde en actieve leefstijl

Voorkomen overgewicht en welvaatsziektes

Motorische ontwikkeling 0-4 jaar

Motorische ontwikkeling

4-6 maanden

• kunnen nog niet echt kruipen
• kunnen in de handen klappen, iets vast grijpen en op schoot zitten
• steunen op de armen
• rollen van buik naar rug

--------------------------

7-9 maanden

• kan motorisch al meer
• beweegt zich richting speelgoed
• pakt voorwerpen vast en wisselen van hand
• kan omrollen en kruipen begint met optrekken tot staan

Beweegactiviteiten

• vermaken zich met eenvoudig speelgoed
• kunnen in rugligging ergens tegenaan slaan met handen of voeten
• speelgoed proberen vast te pakken en onderzoeken
• muziek en zang is leuk

------------------------------------------------

• vrij spelen aan bieden
• kiezen zelf wat ze doen met materiaal
• verplaatsen door kruipen, schuiven

Motorische ontwikkeling

10-12 maanden

• kan zelf rechtop zitten
  
• probeert of kan lopen langs meubels
  
• kan praten en begrijpt woorden
  

-----------------------------------------

1-1,5 jaar

• grof motorisch al ver ontwikkeld
  
• kan staann lopen en bukken
  
• oefent met vinger en handen (fijne motoriek)
  

Beweegactiviteiten

• spelletjes met verplaatsen
  
• spellen die stimuleren tot lopen
  
• wiegen en huppen op muziek
  
• muziekspelletjes zijn interessant
  

------------------------------------------------

• toren bouwen en weer omgooien
  
• bekertjes en borden zijn leuk speelmateriaal
  
• spelen met bal, rollen schoppen en gooien
  
• achter de bal aan lopen
  
• materiaal op pakken en naar je toe brengen

Motorische ontwikkeling

1,5-4 Jaar

• uitbouwen van grof en fijn motorische vaardigheden
  
• kan lichaam beter controleren
  
• kan beter hardlopen en kan springen, hinkelen, fietsen en bovenhands gooien

Beweegactiviteiten

• veel verschillende spelletjes mogelijk
  
• kunnen spelopdrachten uitvoeren
• Spelletjes doen met regels
  
• samen spelen 

Energizer

Beweegrichtlijnen

Beweegrichtlijnen voor 0 tot 1 jaar: (die niet zelfstandig kunnen lopen)

Dagelijks verschillende keren stimuleren tot bewegen, bijvoorbeeld door rollen op buik/rug.

Beweegrichtlijnen voor kinderen van 1 t/m 3 jaar:

Kinderen die zelfstandig kunnen lopen moeten 3 uur 

per dag actief bezig zijn.

Beweegrichtlijnen

Energizer

Juffen

Tel tot 50 maar welke keer als je bij het getal 7 (17,27,etc) of een veelvoud ervan (14,21,28, etc) komt roep je JUF terwijl je in je handen klapt en springt. Dit kan je samen doen terwijl je om de beurt telt. Maak je een fout dan ben je af.

Even terug naar de lesdoelen...

• Waarom is bewegen belangrijk? En waarom kiest Bam!
    ervoor om een beweegplan op te nemen in het nieuwe
    pedagogisch beleidsplan?
• Kun je kort uitleggen hoe de motorische ontwikkeling bij kinderen van
    0-4 jaar verloopt?
  
• Wat zijn de beweegrichtlijnen voor kinderen van 0-4 jaar?

Spel

Spelen

Een spel is een activiteit, buiten de gewone dagelijkse bezigheden, waaraan een of meer mensen deelnemen, als vermaak en/of om een of meer vaardigheden of talenten ten volle te benutten of te vergroten.

Beer ben je thuis?

Kennistest

We gaan nu kijken hoe goed alles is blijven hangen!

Hoeveel minuten beweging heeft een kind van 3 jaar nodig volgens de beweegrichtlijn?

1. 30
2. 60
3. 120
4. 180

Welke leeftijd past bij de motorische ontwikkeling: kan zelf recht op gaan zitten en kruipen?

1. 7-9 maanden
2. 10-12 maanden
3. 1-1,5 jaar
4. 1,5-4 jaar

Welke leeftijd past bij de activiteit kiezen zelf wat ze met het materiaal dat je aanbiedt gaan doen?

1. 4-6 maanden
2. 7-9 maanden
3. 10-12 maanden
4. 1-1,5 jaar

Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen samen spelen?

1. 1-1,5 jaar
2. 1,5-4 jaar

Hoe heet de organisatie de beweegrichtlijnen heeft opgesteld?

1. TNO
2. Ministerie voor Volksgezondheid
3. Gezondheidsraad
4. Huis voor Beweging

Wat staat er NIET in het voorbereidingsformulier

1. Duur
2. Leeftijd
3. Doel van het spel
4. Locatie

Beweegrichtlijnen

3 uur per dag bewegen

150min per week

Meerdere keren per dag

Minimaal

1 uur per dag

Welke vaardigheden ontwikkel je tijdens bewegen?

Reiken naar speelgoed

Klappen

Rollen en draaien

Kan lopen, bukken staan

Oefent met vingers

Kan rennen, springen, fietsen

Grof en fijn motorisch ontwikkeld

Kan zelfstandig zitten en kruipen

Kan staan langs tafel

Beweegt richting speelgoed

Kan omrollen

4-6 maanden

7-9 maanden

10-12 maanden

1-1,5 

jaar

1,5-4

jaar

Stay safe, stay home, stay fit

Beweegplanner

MA	DI	WO	DO	VR	ZA	ZO
				rust
45	15	30	15		60	15

Huiswerk

1. Maak voor jezelf een weekplanning met voldoende beweging zodat je voldoet aan de beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad.

2. Deel een foto van een van je beweegactiviteiten uit bovenstaande planning.

3. Zet drie activiteiten die jij vroeger graag deed in beweegkriebelformat. 

Feedback
Geef mij 1 top en 1 tip

Volgende les

Nog meer spelen

Feedback geven op beweeg- of spelactiviteiten

Spel aanpassen

Bewegen op muziek

Beweegplanner