Workshop Lesmiddag Dirksland

• New lesson editor
• Verpleegkunde
• HBO
• Studiejaar 2-4

Duurzaam inzetbare verpleegkundige

Tiana Schüchner

Albeda College

Willem Plug

Hoornbeeck college

Klarina Soare

Hogeschool Rotterdam

Bachelor Verpleegkunde

Welkom - Klarina

Duurzaam inzetbare verpleegkundige..

Waar denk je aan?

Filmpje laten zien en vanuit hier benoemen waarom we als verpleegkundige duurzaam inzetbaar moeten zijn.

Maar hoe doe je dat dan? Als we tot ons 70e moeten werken, bevolking vergrijst, druk op de zorg toeneemt....

Hoe houden we het leuk voor onszelf? Welke invloed hebben we zelf daarop?

Toekomst gericht...

Als je in Nederland woont, tot welke leeftijd ben je aan het werk??

https://www.fnv.nl/werk-inkomen/pensioen/aow-leeftijd

70 jaar minimaall

Uit te rekenen op de website van FNV

Urgentie

Cijfers uit Nederland

45% uitval van studenten tijdens opleiding verpleegkunde
14 % na het afstuderen.

Fysieke en mentale werkdruk--> belangrijkste oorzaak.

Jammer voor de betrokken studenten, maar ook een probleem voor de zorgsector, waar de personeelstekorten snel oplopen.

bron: arbeidsmarktonderzoek van onderzoeksbureau SEOR van de EUR.

Renske

N.a.v. situaties zoals Simone meemaakte kun je als student afhaken.

Is dit het beroep wat ik wil doen? Kan ik het aan om met zoveel lijden te maken te krijgen?

En ook fysiek is dat zwaar werk, houd ik dat wel vol?

Dit soort werkdruk (fysiek en mentaal) belangrijkste oorzaak van uitval van vpk studenten.

Waarom aandacht voor vitaliteit?

• Veel lichamelijke, psychische en emotionele klachten bij verpleegkundigen.

• Deze klachten ontstaan al tijdens de opleiding (Bakker et al., 2019). 

Renske

We zien dat veel verpleegkundigen last hebben van mentale of lichamelijke klachten. Uit onderzoek is gebleken dat deze klachten zelfs al tijdens de opleiding tot verpleegkundige ontstaan (Bakker et al. 2019). Met het oog op de toekomst waarbij het personeelstekort verder zal toenemen, is het belangrijk dat jij als verpleegkundige kan zorgen dat je vitaal blijft.

Maar hoe kun je dat doen?

Bakker, E. J. M., Kox, J. H. A. M., Groenewoud, J. H., Miedema, H. S., Roelofs, P. D. D. M. (2019). Uitval studenten en startende verpleegkundigen. 

CanMedsrol Leider

Uit opleidingsprofiel Bachelor of Nursing 2030

Duurzame verpleegkundige... Klarina

Hoe zorg je voor jezelf? Hoe blijf jij duurzaam inzetbaar?

Daar nemen we jullie in deze les in mee.

We willen het hebben over:

beroepsvitaliteit

MSK

Hoe blijf je duurzaam inzetbaar?

Aandacht voor:

• Beroepsvitaliteit

• Muscolescelatale klachten

70 jaar minimaall

Uit te rekenen op de website van FNV

Wat is dat dan?

• Beroepsvitaliteit

• Muscolescelatale klachten

70 jaar minimaall

Uit te rekenen op de website van FNV

Wat is beroepsvitaliteit?

• Energie=je bent niet vermoeid en hebt geen fysieke klachten. 

• Motivatie=je stelt doelen en doet moeite deze te behalen

• Veerkracht=je kan omgaan met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven.

Renske

Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??

Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen

Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.

Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.

Wat is beroepsvitaliteit?

Energie=je bent niet vermoeid en hebt geen fysieke klachten. ---> fysieke welzijn

-> Welke verpleegkundige handelingen zijn risicovol?

Renske

Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??

Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen

Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.

Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.

Musculoscelatale klachten

=alle klachten aan het bewegingsapparaat

• Specifieke klachten = pathologie aanwezig

• Aspecifieke klachten = geen pathologie aanwezig

77,2% van de verpleegkundige heeft MSK door fysieke belasting:

• Tillen

• Buigen

• Langdurig staan

• Statische belasting

Gevolgen:

• Pijn

• Verminderde productiviteit

• Uitval

De nek, schouders en onder rug zijn de plekken waar verpleegkundigen het vaakst klachten ondervinden. Maar op de andere plekken ondervinden verpleegkundigen regelmatig klachten.

Renske

Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??

Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen

Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.

Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.

6 minuten

Wat is beroepsvitaliteit?

 

• Motivatie=je stelt doelen en doet moeite deze te behalen.

Renske

Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??

Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen

Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.

Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.

Wat is beroepsvitaliteit?

• Veerkracht=je kan omgaan met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven---> mentale welzijn

Renske

Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??

Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen

Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.

Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.

Het verhaal van Simone

Verhaal voorlezen

Wat hoor je aan signalen waar Simone haar grens over gaat en hoe kan zij uit het dal komen?

overgang maken naar hoe om te kunnen gaan, grip te krijgen op...

Een leven zonder stressoren is niet mogelijk. Het gaat er alleen om dat je weet welke energie- en hulpbronnen jij er tegenover kan zetten. Je moet hier een balans tussen vinden. Voor iedereen gelden andere energie- en hulpbronnen en stressoren. Daarom is het belangrijk dat je bij jezelf gaat herkennen wat jou energie geeft en wat jouw stressoren zijn.

Zowel de energie- en hulpbronnen als de stressoren kunnen komen uit stage, studie en privé.

Think- Pair- Share

• Wat kost je energie/ motivatie/ veerkracht

  Wat geeft je energie/ motivatie/ veerkracht

  
  

  
  

  
  

  Welke hulpbronnen kun je inzetten om weer energie te krijgen of je energie te gebruiken?

Renske

Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??

Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen

Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.

Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.

Beroepsvitaliteit

Musculoskeletale klachten

Renske

Afronding

Kort de 2 thema's samenvatten

Duurzaam inzetbaar blijven; hoe doe je dat?

Kijk opdracht bij het volgende filmpje:

Wat zie je in dit filmpje wat goed gaat met betrekking tot duurzaam inzetbaar te blijven?

Klarina

Kort onderstaande thema's nog benoemen

Balans tussen werk, studie en herstel

Slaap, voeding en beweging bij onregelmatige diensten

Grenzen aangeven en hulp vragen

Teamcultuur en veilig werken

Zelfzorg is professioneel gedrag

Praktische tips voor de toekomst als verpleegkundige

1. Luister naar je lichaam

2. Bespreek klachten vroegtijdig

3. Gebruik hulpmiddelen — altijd

4. Vraag begeleiding bij fysieke handelingen

5. Bouw belastbaarheid op

Klarina

Boodschap voor later...

“Goede zorg begint bij goed voor jezelf zorgen.”

"Een duurzame inzetbare verpleegkundige is niet degene die het langst doorwerkt, maar degene die gezond, gemotiveerd en met plezier blijft zorgen."

Afronding Klarina

Gemotiveerd blijven voor je beroep betekend ook een 'leven lang leren'

En dat kan betekenen een vervolgopleiding....

Klarina

Kort onderstaande thema's nog benoemen

Balans tussen werk, studie en herstel

Slaap, voeding en beweging bij onregelmatige diensten

Grenzen aangeven en hulp vragen

Teamcultuur en veilig werken

Zelfzorg is professioneel gedrag

• Anestesie

• OK assistent

• Palliatief verpleegkundige

• longverpleegkundige

• geriatrie vpk

Een greep uit de vervolgopleidingen binnen het ziekenhuis

Een greep uit de vervolgopleidingen vanuit EMC

Weten de studenten ws al veel vanaf.

Laat benoemen of er nog andere specialisaties zijn die ze interesseren.

Maar verpleegkundige zijn kan ook op andere manieren....

Geestelijke gezondheidszorg

GGD

Justitiele inrichting

Defensie

Vervolgopleiding:

Anesthesie - Tiana

Obstetrie - Willem

Klarina

Kort onderstaande thema's nog benoemen

Balans tussen werk, studie en herstel

Slaap, voeding en beweging bij onregelmatige diensten

Grenzen aangeven en hulp vragen

Teamcultuur en veilig werken

Zelfzorg is professioneel gedrag

Waar sta jij over x aantal jaar?

En wat doe je om vitaal te blijven om je droom te verwezenlijken?

Kort rondje om terugkoppeling te laten geven.

Welk ideaal hebben ze voor ogen en hoe willen ze gezond blijven?