MOTIVATIE

• SLB
• MBO
• Studiejaar 1

SLB uur

Thema: Motivatie

- Hoe ben jij op je stageplek aangenomen? 

- Wat zegt dat over jouw motivatie? 

Vind jij het moeilijk om
je aandacht ergens bij te houden?

1. JA! Altijd
2. Best wel vaak ja
3. Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
4. Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Plannen: Hoe dat je dat?

Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Hoe pak je een grote taak (bijvoorbeeld veel leren voor een vak) aan?

1. Deel het op in kleine taakjes
2. Leer tot 's avonds laat door
3. Kies het belangrijkste en sla de rest over
4. Kijk het vlak voor de toets nog eens goed na

Een van de belangrijkste factoren bij succes is routine 

("21 dagen").

Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden.

Time management

Wat is jouw favoriete
manier/reden om dingen uit
te stellen?

GROEPSOPDRACHT 

Tip carousel

1. Focus/Concentratie

2. Plannen

3. Routine

4. Time management

Bespreek in groepjes wat het begrip betekent EN welke tips je aan je medestudenten en/of jezelf kunt geven.

Waar wil jij bij de afsluiting van deze periode trots op zijn?

Wat wordt jouw doel?

1. Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
2. Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
3. Routine: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
4. Time management: Ik ben iedere dag op tijd in de les .

Hoe ga je de inhoud van deze les toepassen tijdens deze periode?