EHBE

EHBE
1 / 11
next
Slide 1: Slide
NatuurwetenschappenSecundair onderwijs

This lesson contains 11 slides, with interactive quiz and text slides.

time-iconLesson duration is: 10 min

Items in this lesson

EHBE

Slide 1 - Slide

EHBE
Eerste Hulp Bij Examens

Slide 2 - Slide

Hoe herken ik dat ik stress heb?

Slide 3 - Slide

Hoe herken ik dat ik stress heb?

Slide 4 - Open question

Hoe herken ik dat ik stress heb?
  • fysieke klachten: hoofdpijn, nekpijn, buikpijn, stramme spieren, snel ziek worden
  • vermoeidheid
  • mentale klachten: piekeren, doemgedachten, panikeren
  • hyperventileren
  • lastig worden
  • snelkookpan 

Slide 5 - Slide

STRESS...
beter voorkomen dan genezen...

Slide 6 - Slide

Wat kan ik vooraf doen?
Omgekeerde denkwijze: begin with the end...

Wat kan je emmer doen overlopen tijdens de examenperiode?

Dit gaan we vermijden!

Slide 7 - Slide

Wat kan ik vooraf doen?
Wat kan je emmer doen overlopen tijdens de examenperiode?
  • 's morgens rush om je materiaal te verzamelen
  • je tipp-ex kwijt zijn of je atlas vergeten
  • vermoeid zijn
  • geen ingevulde cursus hebben
  • de leerstof niet begrijpen
  • te grote pak leerstof om in korte tijd te leren

Slide 8 - Slide

Wat kan ik vooraf doen?
Wat kan je emmer doen overlopen tijdens de examenperiode?
  • ruzie met vriend/vriendin
  • loopneus, hoesten
  • diarree
  • slecht nieuws van een dierbare
  • melige liedjes op de radio
  • Mariah Carey of Rick Astley in je hoofd op repeat

Slide 9 - Slide

Wat kan ik vooraf doen?
  • 1e groep: kun je iets aan doen!

  • 2e groep: kun je weinig/niets aan doen!

-> Dus 1e groep: daar kun je grip op krijgen...

Slide 10 - Slide

Wat kan ik vooraf doen?
  • Studeerplanning maken
  • Mappen opruimen (werkboek, evaluaties, leren leren)
  • Alle leerstof doornemen (lezen, inhoudstafel, samenvatting)
  • Leerstofoverzichten afdrukken of weten staan
  • Benodigdheden verzamelen
  • Noodrantsoen voorzien
  • Plan van aanpak bij stress en overkoken

Slide 11 - Slide