Ergonomisch werken quiz

• Zorg en Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Ergonomisch werken quiz 

Zware boodschappen verdeel je over twee tassen

1. Waar
2. Niet waar

Als je tilt, moet je goed voorover buigen.

1. Waar
2. Niet waar

Hoe zou je een zware wasmand moeten tillen?

Til met 2 handen

De wasmand zo ver mogelijk van je lichaam houden

Niet hoger dan je schouders dragen

Tijdens het tillen je rug buigen

Door je knieen buigen als je de wasmand tilt 

Snel omhoog komen met de wasmand in je handen

Goede werkhoogte =

1. Heup
2. Schouder
3. Navel
4. Tot de kin

Waarom ergonomisch werken?

1. Betere fysieke en mentale gezondheid
2. Dit geeft een veilige en gezonde werkomgeving
3. Lager ziekteverzuim
4. Alle antwoorden zijn goed

Wat hoort er bij gezond en veilig werken

1. goed tillen , recht zitten, pauze nemen, op tijd naar bed
2. door je knieën gaan als je tilt, steeds hetzelfde werk
3. veiligheidsschoenen dragen, meer als 8 uur werken
4. 's avonds blowen als je dag erna moet werken

wel ergonomisch

niet ergonomisch

Wat zijn de meest voorkomende lichamelijke klachten?

1. enkel-, voet- en kniepijn
2. een gebroken been
3. hoofdpijn, rug-, pols-, nek-en schouderklachten
4. bloedneus

Bij een juiste zithouding is de hoek van de knieën...

1. 45 graden
2. 60 graden
3. 100 graden
4. 90 graden

Waar zou jij op kunnen letten als het gaat om ergonomisch werken?