coaching motivatie en aandacht

Vandaag in mentorles:

- Inleveren slaapdagboek & test mentaal welbvinden
- Motivatie & aandacht 
1 / 26
next
Slide 1: Slide
SLBMBOStudiejaar 1

This lesson contains 26 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 50 min

Items in this lesson

Vandaag in mentorles:

- Inleveren slaapdagboek & test mentaal welbvinden
- Motivatie & aandacht 

Slide 1 - Slide

Vandaag in mentorles:

- Inleveren slaapdagboek & test mentaal welbevinden

- Motivatie & aandacht 

Slide 2 - Slide

Waar ben jij trots op? 
2

Slide 3 - Slide

Waar ben jij trots op?

Slide 4 - Mind map

Vind jij het moeilijk om
je aandacht bij school te houden?
A
JA! Altijd
B
Best wel vaak ja
C
Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
D
Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Slide 5 - Quiz

Volgehouden aandacht

Slide 6 - Slide

Quiz: Volgehouden aandacht
Volgehouden Aandacht =
Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Slide 7 - Slide

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Slide 8 - Mind map

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Slide 9 - Slide

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Slide 10 - Slide

Wat helpt je om de aandacht vast te houden?

Slide 11 - Mind map

GROEPSOPDRACHT BEGRIPPEN
1. De leerkuil (de 'learning pit')
2. Pomodoro techniek
3. Interne motivatie
4. Externe motivatie
5. Routine
OPDRACHT: Zoek met je groepje uit wat een begrip betekent en wat heb je eraan?? Vertel dit in de klas
 
timer
10:00

Slide 12 - Slide

Quiz: Volgehouden aandacht
Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren
...Bijvoorbeeld de pomodoro-techniek:

Slide 13 - Slide

Slide 14 - Video

Een van de belangrijkste factoren bij studiesucces is routine 


Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden.

Slide 15 - Slide

Taakinitiatie

Slide 16 - Slide

Beginnen aan een taak is soms best lastig, zeker als het een taak is die niet heel leuk is of veel aandacht vraagt.
 

Taakinitiatie = Beginnen aan een taak

Slide 17 - Slide

Wat is jouw meest gebruikte
manier/reden om dingen uit
te stellen?

Slide 18 - Mind map

Doelgericht gedrag/plannen

Slide 19 - Slide

Tip: vraag jezelf altijd af....
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Slide 20 - Slide

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Slide 21 - Slide

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Slide 22 - Slide

Hoe pak je een grote taak aan?
A
Deel het op in kleine taakjes
B
Werk tot 's avonds laat door
C
Kies het belangrijkste en sla de rest over
D
Doe alles buiten schooltijd

Slide 23 - Quiz

Welke "techniek" lijkt je helpend voor jou, leg uit! 
2

Slide 24 - Slide

Welke "techniek" lijkt je helpend voor jou, leg uit! 
2
1. De leerkuil
2. Pomodoro techniek
3. Interne motivatie
4. Externe motivatie
5. Routine

Slide 25 - Slide

Wat wordt jouw doel?
A
Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
B
Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
C
Taak/routine-initiatie: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
D
Time management: Pomodoro techniek gaan gebruiken.

Slide 26 - Quiz