Een stressvrij lichaam
1 / 9
Lesson duration is: 45 minItems in this lesson
Slide 1 - Slide
Wat is stress? Leg dit uit in je eigen woorden.
Slide 2 - Open question
Welke 3 hormonen worden er geproduceerd tijdens stress?
Slide 3 - Open question
Welke klachten kunnen stress veroorzaken? (lichamelijk, psychologisch..)
Slide 4 - Open question
Wat is the window of tolerance?
Slide 5 - Open question
leg uit: hyper-arousal
Slide 6 - Open question
Wat gebeurt er als je onderprikkeld raakt?
Slide 7 - Open question
Bij een lichtstresserende situatie eet ik meer. Waar of niet waar? Leg ook uit waarom.
Slide 8 - Open question
Geef een tip om beter om te gaan met stress.
