Thema kiezen les 2 entree - op verzoek - kies bewust wat je eet

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Burgerschap / werknemersvaardigheden

Thema 1 Kiezen

Terugblik: mensenrechten

Uitleg: invloed van keuzes

Opdracht: gesprek over eten

Evaluatie

Terugblik vorige les:

De praatopdracht: kerstvakantiebingo met activiteiten

Welke mensenrechten staan in jouw top drie?

Waarom koos jij die? Inleveropdracht afmaken

1. We zijn allemaal vrij en gelijkwaardig. We zouden allemaal op dezelfde manier behandeld moeten worden.

2. Discrimineren mag niet. Deze rechten zijn er voor iedereen.

3. Het recht op leven. We hebben allemaal het recht te leven in vrijheid en veiligheid. 

4. Slavernij mag niet. Niemand mag ons tot slaaf maken. 

5. Foltering mag niet. Niemand heeft het recht ons te kwellen of te folteren.

6. We hebben allemaal het gelijke recht de wet te gebruiken. 

7. We zijn allemaal beschermd door de wet. De wet is gelijk voor iedereen.  

8. Eerlijke behandeling door eerlijke rechtbanken. 

9. Oneerlijke gevangenschap mag niet. Niemand heeft het recht ons in de gevangenis te stoppen zonder een goede reden, of ons het land uit te sturen.

10. Het recht op een proces. Als er een rechtszaak komt, moet die eerlijk en openbaar zijn.

11. Onschuldig, tenzij schuldig bewezen - Als mensen zeggen dat we iets verkeerds deden, hebben we het recht te laten zien dat het niet waar is.

12. Het recht op privacy - Niemand heeft het recht om in ons huis te komen of onze brieven te openen.

13. Vrijheid van bewegen. We hebben het recht te gaan waar we willen in ons land en te reizen.

14. Het recht op asiel. Als we bang zijn dat we slecht worden behandeld in ons eigen land, hebben we het recht te vluchten naar een ander land om veilig te zijn.

15. Het recht op een nationaliteit. We hebben allemaal het recht om tot een land te behoren.

16. Huwelijk en gezin. Iedere volwassene heeft het recht te trouwen en een gezin te stichten als hij of zij dat wil. Mannen en vrouwen hebben dezelfde rechten.

17. Dingen die van jou zijn. Iedereen heeft het recht dingen in eigendom te hebben of ze te delen. 

18. Vrijheid van gedachte. We hebben het recht om te geloven in wat we willen geloven, een godsdienst te hebben, of van godsdienst te veranderen. 

19. Vrij te zeggen wat je wilt. We hebben het recht onze eigen gedachten te vormen, te denken wat wij willen, te zeggen wat we denken, en onze gedachten met anderen te delen.

 20. Ontmoet mensen waar je wilt. Niemand kan ons dwingen tot een groep te behoren als we dat niet willen. 

21. Het recht op democratie. We hebben allemaal het recht om deel te nemen aan de regering van ons land. 

22. Het recht op sociale zekerheid. We hebben allemaal het recht op behuizing, medische zorg, onderwijs, zorg voor kinderen en, als we oud of ziek zijn, genoeg geld om van te leven en medische hulp, voor zover de bronnen dat toelaten. 

23. Het recht van de werknemer. Iedere volwassene heeft het recht een beroep uit te oefenen.

24. Het recht te spelen. We hebben allemaal het recht te rusten van het werk.

25. Een bed en wat te eten. We hebben allemaal het recht op een goed leven.

26. Het recht op onderwijs. Gratis basisonderwijs en les over hoe we met andere mensen moeten omgaan.

27. Cultuur en auteursrecht: het recht te profiteren van de goede dingen van het leven die kunst en wetenschap brengen.

28. Een vrije en eerlijke wereld

29. Onze verantwoordelijkheden. We hebben een plicht naar andere mensen en we zouden hun rechten en vrijheden moeten beschermen.

30. Niemand kan deze rechten en vrijheden van ons afnemen. Mensenrechten zijn rechtsgeldig in alle landen die tot de Verenigde Naties behoren.

 

Mijn top 3 = 1, 29 en 30...want als we elkaar gelijk behandelen, voor de rechten en vrijheden van elkaar zorgen en de mensenrechten zijn serieus in alle VN-landen, dan kunnen we beter samenleven. In je eentje sta je veel minder sterk dan samen met alle andere mensen.

Les 2 Kiezen

Een goede keuze helpt je goed te leven.

Leerdoelen

Aan het einde van de les:

• Ik kan uitleggen dat mijn keuzes invloed hebben op mijn leven.
• Ik kan uitleggen dat mijn keuzes invloed hebben op de wereld.

We gaan kijken naar gezond kiezen!

Wat hoort bij gezond?

Wat is gezond?

Bij een gezonde leefstijl hoort gezond eten en drinken,

... bewegen,

... slapen,

... wonen en werken,

gezonde relaties met andere mensen,

Goed voor lijf en leden.

0

Advies

Eet jij volgens het advies?

Heb je vragen?

Oefen met de Socratische methode.

Kies een vraag en voer samen met je buurman een gesprek volgens de Socratische methode. De eerste twee  minuten geeft student 1 zijn mening, de andere student luistert en stelt vragen zonder zijn mening te geven. Na 2 min. wisselen we...

Stellingen:

1. Je moet goed voor je gezondheid zorgen. 

2. Vegetarisch eten moet normaler zijn dan vlees eten.

Supermarkten doen niet genoeg om mensen te helpen gezonder te eten. De Superlijst laat zien dat de meeste producten in supermarkten ongezond zijn en niet goed passen in een gezond eetpatroon, zoals de Schijf van Vijf. Supermarkten zouden veel meer kunnen doen om de gezondheid van hun klanten te verbeteren, maar ze doen nog te weinig.

Sommige supermarkten, zoals Lidl, Aldi en Jumbo, hebben doelen gesteld om meer gezonde producten te verkopen, maar dit gebeurt nog maar langzaam. Veel ongezonde producten, zoals frisdrank, worden nog steeds gepromoot. De Superlijst laat zien dat veel aanbiedingen in folders ook ongezond zijn.

Het Voedingscentrum vindt de Superlijst een goed initiatief, maar hoopt dat supermarkten sneller in actie komen. In 2018 maakten supermarkten afspraken met de overheid om gezonder eten te stimuleren, maar deze afspraken blijken niet genoeg te zijn. Er is meer lef nodig van supermarkten om echt verandering te brengen.

Andere plekken, zoals bedrijfsrestaurants en schoolkantines, doen wel meer hun best om gezonde keuzes makkelijker te maken. Deze plekken durven veranderingen door te voeren, ook al is het soms moeilijk. De politiek kan ook meer doen om gezond eten te bevorderen en mensen te helpen gezonder te leven.

De regering heeft al een initiatief voor gezonde schoolmaaltijden, maar bezuinigingen op gezondheidspreventie maken het moeilijker om ziektes te voorkomen. Het Voedingscentrum blijft werken aan gezondere eetomgevingen en probeert supermarkten te helpen om meer gezonde keuzes aan te bieden.

Voedingscentrum.nl - Nieuws op 26 november 2024

Supermarkten doen niet genoeg om mensen te helpen gezonder te eten. De meeste producten in supermarkten zijn ongezond en passen niet goed in een gezond eetpatroon, zoals de Schijf van Vijf. Supermarkten zouden veel meer kunnen doen om de gezondheid van hun klanten te verbeteren, maar ze doen nog te weinig.

Dat laat een onderzoek zien waar het Diabetesfonds, de Hartstichting, de Maag Lever Darm Stichting en de Nierstichting aan meewerkten.

Sommige supermarkten, zoals Lidl, Aldi en Jumbo, hebben doelen gesteld om meer gezonde producten te verkopen, maar dit gebeurt nog maar langzaam. Veel ongezonde producten, zoals frisdrank, worden nog steeds gepromoot. Het onderzoek laat zien dat veel aanbiedingen in folders ook ongezond zijn.

Aan het einde van de les kun je uitleggen wat een gezonde leefstijl inhoudt

Leerdoelen gehaald?

Aan het einde van de les:

• Ik kan uitleggen dat mijn keuzes invloed hebben op mijn leven.
• Ik kan uitleggen dat mijn keuzes invloed hebben op de wereld.

Volgende les gaan we verder met kiezen...

Je ziet zo een plaatje.

Leg uit wat dit plaatje met respect te maken heeft.

Je kunt beter

wat afvallen.

Je moet meer eten.

Je bent saai als je geen bier drinkt.

Je bent fout als je varkensvlees eet.