Schijf van 5

Gezond eten
Wat is gezond eten?
1 / 28
next
Slide 1: Slide
BiologieBasisschoolGroep 7

This lesson contains 28 slides, with interactive quizzes, text slides and 2 videos.

time-iconLesson duration is: 30 min

Items in this lesson

Gezond eten
Wat is gezond eten?

Slide 1 - Slide

Slide 2 - Slide

Groente en fruit
Brood, graan en aardappel
Zuivel, noten, vis, vlees, ect.
Smeer- en bereidingsvetten
Drinken

Slide 3 - Drag question

Slide 4 - Video

Groente en fruit
Variëren
Groente:
200 gram per dag

Fruit:
200 gram per dag
2 stuks

Slide 5 - Slide

Brood, graan en aardappelen
Boterhammen:
3 tot 6
bruin / volkoren

Graanproducten en aardappelen:
3 tot 5 opscheplepels

Slide 6 - Slide

Zuivel, noten, vis, vlees, peulvruchten
Variëren door de week:
  • 100 gram vis
  • 2 opscheplepels peulvruchten
  • 100 gram vlees
  • 100 gram noten

Slide 7 - Slide

Zuivel, noten, vis, vlees, peulvruchten
25 gram noten
3 porties zuivel
20 gram kaas

Slide 8 - Slide

Smeer- en bereidingsvetten
30 tot 45 gram vet
Smeervetten: boter
Bereidingsvetten

Slide 9 - Slide

Drinken
Kraanwater
3 koppen zwarte/groene thee

Slide 10 - Slide

Slide 11 - Video

Groente in blik of pot met toegevoegd suiker of zout
Wel
Niet

Slide 12 - Poll

Verse groente
Wel
Niet

Slide 13 - Poll

Diepvriesfruit zonder toegevoegd suiker
Wel
Niet

Slide 14 - Poll

Vruchtensap
Wel
Niet

Slide 15 - Poll

Roomboter
Wel
Niet

Slide 16 - Poll

Zachte margarine of halvarine voor op brood
Wel
Niet

Slide 17 - Poll

Vis (vooral vette vis)
Wel
Niet

Slide 18 - Poll

Volle melk en volle yoghurt
Wel
Niet

Slide 19 - Poll

Mozzarella
Wel
Niet

Slide 20 - Poll

Borrelnoten
Wel
Niet

Slide 21 - Poll

Witte pasta, mie, noedels en rijst
Wel
Niet

Slide 22 - Poll

Volkoren of bruin brood
Wel
Niet

Slide 23 - Poll

Havermout en muesli
Wel
Niet

Slide 24 - Poll

Kant-en-klare aardappelpuree poeder
Wel
Niet

Slide 25 - Poll

Light-frisdrank
Wel
Niet

Slide 26 - Poll

Zwarte en groene thee
Wel
Niet

Slide 27 - Poll

Slide 28 - Link