Een van de oorzaken van tenenlopen is een verkorte achillespees (zie de afbeelding). Deze pees is verbonden met de kuitspier.
Welk gevolg heeft een te korte achillespees voor het lopen?
Met behulp van fysiotherapie kan het tenenlopen verminderen.
Door oefeningen wordt de achillespees dan langzaam opgerekt.
Welke oefeningen zijn goed om de achillespees op te rekken?