This lesson contains 15 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.
Lesson duration is: 60 min
Items in this lesson
Burn-out
Slide 1 - Slide
Terugblik vorige les
Waar hebben we het vorige les over gehad?
Slide 2 - Slide
Burn- out - lesdoelen
Aan het eind van deze les weet je:
wat een burn-out is
hoe je een burn- out herkent
wat je kan doen om de kans op een burn-out te verminderen
Slide 3 - Slide
Wat is een burn- out?
Slide 4 - Mind map
Slide 5 - Video
Wat is een burn- out?
Langdurige blootstelling aan een grote hoeveelheid stress kan zorgen voor oververmoeidheid met vele klachten die het leven beheersen. Burn-out is de term voor het gevoel 'opgebrand' te zijn en geen energie of motivatie meer te kunnen vinden voor verschillende bezigheden: iemand is op dat moment fysiek en mentaal compleet uitgeput.
Slide 6 - Slide
Burn-out of overspannen?
Overspannen --> voorstadium burn- out
Symptomen:
Slecht slapen
Piekeren
Slechte concentratie
Gevoel van controle verliezen
Hoofdpijn
Hartkloppingen
Buikpijn
Langer dan 6 maanden + extreme vermoeidheid= burn- out
Slide 7 - Slide
Welke symptomen heb jij wel eens last van gehad?
Slide 8 - Open question
Wat doe jij om het risico op een burn-out te verminderen?
Slide 9 - Mind map
Stelling: Het beste is om helemaal geen stress te hebben.
Eens
Oneens
Twijfel
Slide 10 - Poll
Feit of fabel: Mensen met een burn-out zijn gewoon lui of zwak.
A
Feit
B
Fabel
Slide 11 - Quiz
Feit of fabel: Een burn-out is gewoon een kwestie van "te veel werken".
A
Feit
B
Fabel
Slide 12 - Quiz
Feit of fabel: Een burn-out kan iedereen treffen, ongeacht leeftijd, geslacht of beroep.
A
Feit
B
Fabel
Slide 13 - Quiz
Feit of fabel: Een burn-out ontstaat niet plotseling, maar ontwikkelt zich geleidelijk over een periode van tijd