les 2 Vitaliteit - leefstijl verbeteren

Burgerschap 
Leefstijl
1 / 25
next
Slide 1: Slide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

This lesson contains 25 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Burgerschap 
Leefstijl

Slide 1 - Slide

Wat hebben we vorige week besproken?

Slide 2 - Open question

Onder leefstijl verstaan we de keuzes die je maakt op het gebied van voeding, beweging, kleding, relaties en vrijetijd

Slide 3 - Slide

vorige keer: opdrachten 2 + 3 (geluk -mentale vitaliteit) en opdrachten 4 + 5 (gezonde voeding - fysieke vitaliteit)

Slide 4 - Slide

Slide 5 - Link

Haal jij de beweegnorm?
A
ja
B
nee

Slide 6 - Quiz

Hoeveel Nederlanders (18+) bewegen structureel te weinig?
A
60%
B
20%
C
80%
D
40%

Slide 7 - Quiz

Hoeveel procent van de Nederlanders heeft overgewicht?
A
10%
B
80%
C
90%
D
50%

Slide 8 - Quiz

Hoeveel Nederlanders roken?
A
1 op de 10
B
1 op de 4
C
1 op de 7
D
1 op de 20

Slide 9 - Quiz

Hoeveel Nederlanders drinken dagelijks 1 a 2 glazen alcohol per dag?
A
10%
B
60%
C
40%
D
80%

Slide 10 - Quiz

Hoeveel Nederlanders kampen met burn-out achtige klachten?
A
1 op de 6
B
1 op de 3
C
1 op de 10
D
1 op de 5

Slide 11 - Quiz

Onderzoek
 Uit recent onderzoek van het CBS blijkt dat ruim 40 procent van alle Nederlanders vindt dat mensen met een gezonde leefstijl een lagere zorgpremie zouden moeten betalen. 52% van de Nederlanders vindt dat rokers een hogere zorgpremie zouden moeten betalen.

Slide 12 - Slide

Hoe ongezonder je leeft hoe meer zorgpremie je moet betalen
Eens
Oneens

Slide 13 - Poll

Vitaliteit is de gezonde, geestelijke en lichamelijke, gesteldheid van iemand die leidt tot energie om te leven, waarbij beide factoren in balans zijn. 
Vitaliteit wordt vaak ook levenslust of veerkracht genoemd.

Slide 14 - Slide

Welke 5 onderwerpen behoren tot het begrip vitaliteit?

Slide 15 - Open question

Beweging, eten/drinken & slaap
Groei & ontwikkeling
Zelfbewustzijn & uiten
Betekenisvol & zinvol
Liefde & aandacht

Slide 16 - Slide

Hoe scoor jij fysiek?
(bewegen,eten,drinken,slapen)
010

Slide 17 - Poll

Hoe scoor jij mentaal?
(balans, jezelf ontwikkelen, kunnen leren)
010

Slide 18 - Poll

Hoe scoor jij emotioneel?
(zelfbewustzijn, kunnen uiten, assertief)
010

Slide 19 - Poll

Hoe scoor jij spiritueel?
(zin hebben in het leven, betekenisvol)
010

Slide 20 - Poll

Hoe scoor jij sociaal?
(waardering, aandacht en liefde)
010

Slide 21 - Poll

Op welk onderdeel zou jij je leefstijl kunnen verbeteren?
Fysiek
Mentaal
Emotioneel
Spiritueel
Sociaal

Slide 22 - Poll

Maak de opdrachten 11 en 12 op bladzijde 222, 223 en 224
(15 minuten)

Slide 23 - Slide


voldoende bewegen

gezonde voeding en drinken

jezelf kunnen ontwikkelen

jezelf kunnen uiten



iets kunnen betekenen voor een ander

waardering, liefde en aandacht krijgen

VITALITEIT

Slide 24 - Slide

Waarom is een goede vitaliteit van een
persoon belangrijk voor de samenleving?

Slide 25 - Mind map