4.7 Blessures

Blessures 
Stevigheid en beweging 
par. 6


Sedef Koç
1 / 34
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 1

This lesson contains 34 slides, with interactive quizzes and text slides.

Items in this lesson

Blessures 
Stevigheid en beweging 
par. 6


Sedef Koç

Slide 1 - Slide

Welkom 
Vandaag: 
herhalen "gezond bewegen"
leren: - voorbeelden en oorzaken van blessures
- wat een röntgenfoto is

Slide 2 - Slide

En let op
Je houding in de les. 
Ik verwacht je aandacht en stilte als ik praat of als iemand anders de beurt heeft om te praten.
denk aan
je houding in de les. 
  • Zit je op een plek waar je kunt opletten?
  • Zorg je voor een sfeer in de klas waarin iedereen kan leren over biologie?
  • Laat je respect zien voor de docent? 
Zo ja, goed bezig!! We maken er een leuke les van.

Slide 3 - Slide

Bij welke plaatje heeft de persoon een goede houding?
    A                 B               C
A
B
C

Slide 4 - Quiz

Sleep de persoon naar het vakje waar hij bij hoort.
Goede houding 
Slechte houding

Slide 5 - Drag question

LESS 
Wat weten we al?
Welke blessures zijn er?

Hoe wordt er een foto van je botten gemaakt?

Slide 6 - Slide

LESS 
Wat weten we al?
Welke blessures zijn er?

  • Botbreuk
  • Verzwikking
  • Kneuzing
  • Ontwrichting  

Hoe wordt er een foto van je botten gemaakt?

Slide 7 - Slide

LESS 
Wat weten we al?
Welke blessures zijn er?

  • Botbreuk
  • Verzwikking
  • Kneuzing
  • Ontwrichting  

Hoe wordt er een foto van je botten gemaakt?

  • Met röntgenstraling
  • röntgenfoto

Slide 8 - Slide

LESS 
Blessure 

Slide 9 - Slide

LESS 
Blessure 
  • Is een beschadiging aan je spieren, botten of gewrichten. 


Naast een blessure heb je ook spierpijn.

Slide 10 - Slide

LESS 
Spierpijn


Slide 11 - Slide

LESS 
Spierpijn
Heb je soms na het sporten. het kan verschillende oorzaken hebben:

Slide 12 - Slide

LESS 
Spierpijn
Heb je soms na het sporten. het kan verschillende oorzaken hebben:

  • Als je iets doet wat je niet gewend bent.
  • Als spieren beschadigd raken
  • Als de spieren opeens sterk afkoelen.

Slide 13 - Slide

LESS 

Spierpijn dat ontstaat door sporten gaat vaak snel over. 


Bij een plotsellinge beweging kun je je spieren wel beschadigen. 

Slide 14 - Slide

LESS 
Spierscheur

  • Scheur
  • Stekende pijn


Voorbeeld hiervan is:
zweepslag, beschadiging van de kuitspier.

Slide 15 - Slide

LESS 
In Nederland worden er iederjaar bijna 1,5 miljoen sporblessures behandeld.

Slide 16 - Slide

LESS 
Botbreuk 

Met een botbreuk moet je naar het ziekenhuis.

Slide 17 - Slide

LESS 
In het ziekenhuis:

Slide 18 - Slide

LESS 
In het ziekenhuis:
  • Röntgenfoto
  • Bot zetten
  • Gips verband
Vaak duurt het ongeveer 6 weken tot het weer genezen is.

Slide 19 - Slide

Verzwikking 

Wordt het gewrichtskapsel en de kapselbanden beschadigd.

Zwelling
Koelen: helpt tegen de pijn en zwelling wordt minder dik.


Slide 20 - Slide

Kneuzing 
Ontstaat vaak door
  • Duw
  • trap
  • Stomp
  • https://youtu.be/pPjahR626Ak?si=ZQVRzfd9w3EGqGe2

Blauwe plek ontstaat. 
    --> bloedvaten zijn dan kapot gegaan.
Je kunt ook een zwelling krijgen

Ook bij een kneuzing helpt koelen

Slide 21 - Slide

Ontwrichting 



Slide 22 - Slide

Ontwrichting 

De gewrichtskogel schiet dan 
uit de kom. 

Kan gebeuren als je verkeerd valt.

De arts moet je gewrichtskogel weer in de kom brengen

Slide 23 - Slide

Oorzaken van sportblessures.
afb. 46  blz. 44
  1. Ruwheid en overtreding van spelregels.
  2. Ongeoefendheid en onvoldoende techniek.
  3. Gebrek aan conditie.
  4. Overbelasting van spieren en oververmoeidheid.
  5. Onvoldoende warming-up, onvoldoende rek oefeningen en/of onvoldoende cooling-down.
  6. Slechte weersomstandigheden.
  7. Te snel beginnen met sporten na een blessure.
  8. Slechte sportuitrusting.

Slide 24 - Slide

Blessures voorkomen.

Slide 25 - Slide

Blessures voorkomen.

  • warming-up
  • rek- en strekoefeningen
  • cooling-down

Slide 26 - Slide

Opdracht 31.
Sharon heeft tijdens het skiën haar scheenbeen gebroken en moet naar het ziekenhuis. Hieronder staat wat er in het ziekenhuis is gebeurd. Zet het op volgorde.
1

2
3
Sharon krijgt gipsverband om haar been.
De arts zet het scheenbeen in juiste stand.
De arts laat een rontgenfoto maken. 

Slide 27 - Drag question

Opdracht 32.
Wat hoort bij elkaar?  Sleep ze naar elkaar toe
de arm is uit de kom 
door een stomp heb ik een blauwe plek
het gewrichtskapsel en de kapselbanden zijn beschadigd
kneuzing
verzwikking 
ontwrichting

Slide 28 - Drag question

Opdracht 34.
Vul de volgende zinnen in door de goede woorden er naar te slepen.
Je kunt de kans op een sportblessure verminderen door voor je begint een   ________ te doen
Een warming-up begint meestal met  ___________ lopen
Door een warming-up stroomt er meer  ___________ naar je spieren
Bij een warming-up horen ook ________ 
Door sporten komen er afvlstoffen in de  ____________
Door nadat je gesport  hebt een __________ te doen heb je minder last van spierpijn
Een warme douche zorgt voor een goede  ___________ van spieren
bloed
cooling-down
rekoefeningen
doorbloeding 
spieren 
warm
warming-up 

Slide 29 - Drag question

Lees bs 7 en maak de opdrachten

Slide 30 - Slide

Weet je het?
Wat zijn voorbeelden van blessures
Hoe wordt een foto van je botten gemaakt? 
Wanneer is dat nodig?
Kan je herstellen van een ontwrichting?

Slide 31 - Slide

voorbeeld van een blessure:

Slide 32 - Mind map

Hoe wordt een foto van je bot gemaakt?

Slide 33 - Open question

Goed gewerkt!
Nog vragen? Steek je vinger op

Slide 34 - Slide