Je Brein de Baas - Gelukkig in de Groep

• NT2
• Middelbare school
• mavo, havo
• Leerjaar 2

Je Brein de Baas

Gelukkig in de Groep - Les 1

Na deze les ...

- Weet je wat er in je hersenen gebeurt als ze in contact zijn met anderen;

- Heb je ervaren hoe je elkaar kan begrijpen en beïnvloeden met én zonder woorden;

- Heb je ideeën over hoe je kan reageren in een lastige situatie. 

Wat gaan we doen?

•   Warming-up
  
•   Animatiefilm
  
•   Opdracht in tweetallen
  
•   Groepsopdracht in groepjes
  

Welke woorden komen bij je op als je denkt aan contacten met andere jongeren?

Met andere jongeren optrekken kan heel veel plezier geven, en ook heel veel gedoe en stress.

In de komende lessen willen we daarop in gaan. Hoe werkt ons brein in contact met anderen? Waarom is het zo moeilijk om ruzies op te lossen? Waarom geeft kritiek zoveel stress?

Door deze lessen hopen we dat je jezelf én anderen beter kunt begrijpen en makkelijker en fijner met elkaar om kunt gaan. Vandaar dat de lessenserie ‘Gelukkig in de Groep!’ heet. 

https://vimeo.com/665287567

Vertel aan je buurman/buurvrouw:

Wanneer moest je voor het laatst heel erg lachen? Waarom?

Nabespreken Spiegelen

Wat was het effect van het verhaal van je buurman/ vrouw op jou?

Wie ging al lachen voordat die de clou van het verhaal had gehoord?

Wie merkt effect van deze oefening op hoe je je voelt? 

Omgaan met Boosheid

Casuïstiek: je vriend Peter is ontzettend boos op een docent omdat hij zich onrechtvaardig behandeld voelt. De docent heeft hem de schuld gegeven van iets dat hij niet gedaan heeft. Peter wil niet meer naar de les van die docent.  

Hoe denk je dat Peter zich voelt?

Als je in Peter's schoenen zou staan, wat zou je willen dat er gebeurt?

Wat kan Peter zelf doen?

Hoe zou je Peter kunnen helpen?

Stoplicht

Groene oplossing: Een oplossing die niet schadelijk is voor jezelf of anderen en het probleem oplost.

Oranje oplossing:  Een oplossing waar je geen schade mee veroorzaakt, maar ook geen oplossing bereikt

Rode oplossing: geen oplossing. Met deze reactie richt je schade aan bij jezelf, de ander, of aan waardevolle spullen. Het probleem is niet opgelost en je hebt er vaak nog een probleem bij. 

Je Brein de Baas - Jij en de Groep

Les 2 - Het effect van Groepsdruk

Na deze les...

- Weet je dat het horen bij een groep fijn maar ook ingewikkeld kan zijn

- Weet je dat buitensluiten en afwijzen echte pijn veroorzaakt

- Heb je ideeën opgedaan over hoe ze om kunnen gaan met negatieve groepsdruk

- Heb je ideeën hoe je de samenwerking met anderen kan versterken  

Warming Up

Activiteit: Hoor je erbij?

Wat valt op?

https://vimeo.com/661779070 

Opdracht 6

Doe de opdracht op je werkblad

Opdracht 7

Advies voor een Ander - Doe de opdracht op je werkblad. 

Eerst individueel, dan in groepjes

Hoe denk je dat Miguel zich voelt?

Hoe denk je dat Anna zich voelt?

Welk advies geef je Miguel?

Hoe kan een vriend(in) Miguel kunnen helpen?

Hoe denk je dat Anna zich voelt?

Welk advies geef je Anna?

Hoe zou een vriend(in) Anna kunnen helpen?

Opdracht 8 - Waar hou je van? 

Vul in op je werkblad

Geef een voorbeeld van positieve groepsdruk.

Geef een voorbeeld van negatieve groepsdruk.

Wat heb je in deze les geleerd?

Gelukkig in de Groep

Les 3 -  Jij en Ruzie; de bril waarmee je kijkt. 

Aan het einde van de les ...

- Begrijp je waarom mensen, wanneer ze naar dezelfde situatie kijken, verschillende dingen kunnen zien of ervaren.

- Weet je wat er in je hersenen gebeurt als je ruzie hebt.

- Heb je ideeën opgedaan om irritaties en conflictsituaties constructief te benaderen. 

Waar denk je aan bij het woord ruzie?

https://vimeo.com/658155652 

Doe opdracht 11 op je werkblad

Maak opdracht 14

- Eerst individueel, dan in tweetallen

Kun je zelf nog eigenschappen bedenken?

Aan wat voor gedrag erger jij je vaak? Welke goede eigenschap zit erachter?

Wat zegt het over jezelf als je je aan een bepaalde eigenschap ergert?

Je Brein de Baas - Gelukkig in de Groep

Les 4: Complimenten en kritiek; Omgaan met het oordeel van de ander 

Aan het einde van de les ....

- Weet je wat er gebeurt in de hersenen wanneer je een compliment of kritiek krijgt.

- Heb je ideeën opgedaan over hoe je een compliment kunt geven en ontvangen;

- Heb je ideeën opgedaan over hoe je kritiek kunt geven en ontvangen. 

Warming Up 

Maak opdracht 15 op je werkblad

Wanneer is het fijn om complimentjes te krijgen?

Wanneer is het niet fijn om complimentjes te krijgen?

Wanneer heb je wat aan kritiek?

Wanneer is kritiek echt vervelend?

https://vimeo.com/660101097 

Hoe reageer je als iemand boos op je is?

Doe oefening 16 op je werkblad

Bespreek in twee- of drietallen

Bespreek in kleine groepjes de volgende vragen bij de antwoorden die je hierboven hebt gegeven:

 

Verschillen jullie antwoorden van elkaar?

Welke reacties leiden tot ruzie?

Welke reacties maken je rustiger?  

Wat valt je op? Zijn er verschillen in jullie reacties?

Schrijf op welke reactie je zou willen proberen.

Complimenten geven

Doe opdracht 17 op je werkblad.

Hoe ging het? Wat is je opgevallen?