‹Return to search

7 minute workout

7 minute workout

1 / 13

Slide 1: Slide

Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1-4

This lesson contains 13 slides, with text slides.

Lesson duration is: 30 min

Items in this lesson

7 minute workout

Slide 1 - Slide

Uitleg over de onderdelen

Slide 2 - Slide

jumping jacks

Slide 3 - Slide

Push Up

Slide 4 - Slide

buikspieren

Slide 5 - Slide

Wall sit

Slide 6 - Slide

high knee, run in place

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

step ups

Slide 9 - Slide

squat

Slide 10 - Slide

plank

Slide 11 - Slide

lunges

Slide 12 - Slide

plank site

Slide 13 - Slide

L.O. les basketbal en 7 minute workout woensdag 26 januari

January 2022 - Lesson with 37 slides

Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1

Gym 2 weken programma

February 2021 - Lesson with 27 slides

Lichamelijke opvoedingPraktijkonderwijsLeerjaar 4

Gymles 15 januari trainingsprincipe

January 2021 - Lesson with 27 slides

Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1-4

Gub les 15 Bootcamp

February 2021 - Lesson with 21 slides

Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 4

Ontdekmiddag opstart

January 2024 - Lesson with 10 slides

Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 1

LO online

January 2022 - Lesson with 12 slides

LOMiddelbare schoolmavo, havo, vwoLeerjaar 1-5

Fit en Sterk: Een Eenvoudig Trainingscircuit voor 13-Jarige Leerlingen

September 2023 - Lesson with 13 slides

Fitness programma Capadosestraat periode 2

September 2022 - Lesson with 34 slides