examentraining EHBO stabiele zijligging

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 4

examentraining EHBO stabiele zijligging

aan het einde van de les kan de leerling

• controleren op bewustzijn en ademhaling
• benoemen wanneer de stabiele zijligging nodig is
• correct en veilig een slachtoffer in stabiele zijligging leggen 

Wat is EHBO?

EHBO betekent Eerste Hulp Bij Ongelukken.

Het is de hulp die je direct geeft aan iemand met een verwonding of plotselinge ziekte, voordat professionele hulpverleners (zoals ambulancepersoneel) aanwezig zijn.

Het doel van EHBO is:

🛟 Levens redden

🚑 Verslechtering voorkomen

❤️ Herstel bevorderen

Waarom is snel handelen belangrijk?

• Snel handelen kan het verschil maken tussen leven en dood.
• Bij een ademstilstand raken hersenen al na 4–6 minuten beschadigd.
• Hevig bloedverlies kan binnen enkele minuten gevaarlijk worden.
• Iemand die bewusteloos is kan stikken in zijn eigen tong of braaksel.

Daarom geldt: Blijf rustig, kijk goed, en handel meteen.

Wanneer leg je iemand in de stabiele zijligging?

Je gebruikt de stabiele zijligging wanneer iemand:

• Bewusteloos is
• Wél normaal ademt
• Geen (vermoeden van) ernstige nek- of rugletsel heeft

Waarom?

De stabiele zijligging:

• Houdt de luchtweg vrij
• Voorkomt verstikking door braaksel
• Zorgt dat de tong niet de keel afsluit

Gevaren van rugligging bij bewusteloosheid

Als een bewusteloos persoon op de rug blijft liggen:

❌ De tong kan de luchtweg blokkeren

❌ Braaksel kan in de longen lopen (verstikking)

❌ Ademhaling kan ongemerkt stoppen

Daarom is zijligging vaak veiliger.

Veiligheid staat altijd voorop

Voordat je helpt:

⚠️ Controleer of de omgeving veilig is (verkeer, vuur, elektriciteit).

📞 Bel 112 bij twijfel.

👀 Controleer bewustzijn en ademhaling.

🤝 Geef hulp binnen je eigen kennis en mogelijkheden.

Onthoud: eerst je eigen veiligheid, dan die van het slachtoffer.