energie

• Welzijn
• Speciaal Onderwijs
• Leerroute 3

Hebben mannen en vrouwen evenveel energie nodig?

1. ja
2. nee

hoeveel calorieën hebben jongens van ongeveer 20 jaar nodig per dag?

1. 2500
2. 2700
3. 2900
4. 3100

Hoeveel calorieën hebben vrouwen van rond de 20 jaar nodig per dag?

1. 2000
2. 2200
3. 2400
4. 2600

Hoe weet je hoeveel calorieën je voeding heeft?

1. je vraagt het aan de dokter
2. je moeder weet dit.....
3. je leest het in de winkel
4. je ziet het op het etiket

Hoeveel moet je wandelen om een blikje cola te verbranden

1. 5 minuten
2. 10 minuten
3. 20 minuten
4. 30 minuten

Hoeveel moet je bewegen om een reep chocolade te verbranden?

1. 30 minuten wandelen
2. 30 minuten hardlopen
3. 60 minuten wandelen
4. 60 minuten hardlopen

Hoeveel moet je bewegen om een klein zakje chips te verbranden

1. 30 min fietsen
2. 60 minuten fietsen
3. 90 minuten fietsen

Hoeveel moet je bewegen om een handje noten te verbranden?

1. 18 minuten springen
2. 20 min springen
3. 22 min springen
4. 24 min springen

hoeveel moet je bewegen om een handje popcorn te verbranden?

1. 15 min buikspieroefeningen
2. 15 min lopen
3. 15 min springen
4. 15 min hardlopen

Hoeveel moet je bewegen om een rijstwafel te verbranden?

1. 1 minuut touwtje springen
2. 2 minuten touwtje springen
3. 3 min touwtje springen
4. 4 min touwtje springen

wat is jouw lievelingssnack? En hoeveel moet je daarvoor bewegen denk je?

schooltv

nieuws uit de natuur : Ben ik gezond