2.5 Gezonde voeding

Thema 2 Voeding en vertering
  1. Voedingsmiddelen
  2.  Voedingsstoffen
  3. Verteringsstelsel
  4. Organen voor vertering
  5. Gezonde voeding
  6. Voedselbederf
  7. Nadenken over eten
1 / 11
next
Slide 1: Slide
BiologieMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 2

This lesson contains 11 slides, with text slides.

time-iconLesson duration is: 45 min

Items in this lesson

Thema 2 Voeding en vertering
  1. Voedingsmiddelen
  2.  Voedingsstoffen
  3. Verteringsstelsel
  4. Organen voor vertering
  5. Gezonde voeding
  6. Voedselbederf
  7. Nadenken over eten

Slide 1 - Slide

Leerdoelen
8 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
9 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.
10 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Slide 2 - Slide

Slide 3 - Slide

Energie
Energiebehoefte: hoeveelheid energie die je per dag nodig hebt (leeftijd, geslacht, lichaamsgrootte, activiteit)
Energie uit voedsel in kcal of kJ (1 kcal =4,2 kJ)



Slide 4 - Slide

Gewicht
  • Afhankelijk van: bouw, stofwisseling en dikte onderhuidse vetlaag 

Slide 5 - Slide

Overgewicht en ondergewicht
  • Energie inname hoger dan verbruik       opslag als reserve       Hvz, diabetes, klachten aan gewrichten
  • Energie inname lager dan verbruik      vet en spierweefsel gebruiken

Slide 6 - Slide

Eetstoornissen
  • Anorexia nervosa: Zijn niet te dik, voelen zich wel te dik. 
  • Boulimia nervosa: Bang te dik te worden. Te weinig eten, soms vreetbuien-> braken/laxeermiddelen
  • Eetbuienstoornis: Geen compensatie


Slide 7 - Slide

Beïnvloeding door social media

Slide 8 - Slide

Oefenen
Malmberg maken alle opdrachten van 2.5

Slide 9 - Slide

timer
1:00

Slide 10 - Slide

Volgende les
2.2 Voedingsstoffen

Slide 11 - Slide