Hoogleraar Humanisme en Levensbeschouwing Peter Derkx heeft kenmerken van een zinvol leven/zingevingsbehoeften beschreven:
1. doelgerichtheid (leef je ergens naartoe wat je van waarde vindt?)
2. morele rechtvaardiging (is je leven moreel te verantwoorden?)
3. competentie (heb je het gevoel dat je invloed hebt op je leven)
4. eigenwaarde (vind je jezelf de moeite waard?)
5. begrijpelijkheid (heb je een begrijpelijk verhaal over je leven/gebeurtenissen?)
6. verbondenheid ( voel je je verbonden met anderen?)
7. transcendentie (voel je je deel van een groter geheel? Bv religie. Of verlang je hiernaar?