2.4 Gezonde voeding

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo t, havo
• Leerjaar 2

Welkom

Kom rustig binnen

Ga zitten op jouw plek

Laptop en werkboek op tafel

Startopdracht:

Wat is de functie van de maag en de lever? Schrijf op het wisbordje. 

Iedereen aanwezig?

Je gedraagt je!

1. We begroeten elkaar bij de deur. 
2. Je  zit klaar voor de les -> werkboek, laptop, oortjes uit jouw oren deze gebruik je alleen tijdens de zelfstandige verwerking.
3. Je doet actief mee aan de les -> je luistert naar de instructie, je luistert naar elkaar, maakt de opdrachten op een serieuze manier. Dit doe je samenwerkend of zelfstandig. 
4. Je hebt alleen applicaties openstaan die voor de les relevant zijn -> Muziek luisteren tijdens het zelfstandig verwerken   mag -> Spotify of Soundcloud. 
5. Je bent respectvol naar jouw klasgenoten -> je blijft van elkaar af, je bent aardig naar elkaar. Als je niet aardigs weet te zeggen, zeg je niets. 
6. Je gaat in de pauze of tijdens de leswisselingen naar het toilet -> Dus tijdens de les is een toiletbezoek niet mogelijk.
7. Energizers zijn onderdeel van de les

Wanneer het lastig is om je te gedragen.....

1. Storend gedrag:  waarschuwing, naam opschrijven, toch doorgaan? Volgende dag om 8.00 uur melden.
2. Andere applicaties open staan dan relevant voor de les, bijvoorbeeld gamen of Youtube? Volgende dag om 8.00 uur melden.
3. Telefoon? Inleveren 

Ouders worden geïnformeerd

Lesdoelen:

• 2.4.8 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
  
• 2.4.9 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.
  
• 2.4.10 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.

Agenda

1. Video met uitleg
2. Opdrachten maken
3. Quiz ter afsluiting

video.scholieren.com

Zelfstandige verwerking

Wat moet je maken:

Paragraaf 2.4 gezonde voeding

Online opdrachten t/m 10

Test jezelf

Wat heb je nodig?

- Laptop 

Vragen?

Steek je vinger op en ik kom bij je langs. 

Welke groep valt onder de Schijf van Vijf?

1. Suikerrijke dranken
2. Alcoholische dranken
3. Groenten en fruit
4. Fastfood

Wat is anorexia?

1. Ongezonde eetbuien
2. Overmatig verlangen naar voedsel
3. Ernstige angst om aan te komen
4. Een eetstoornis zonder symptomen

Wat is een symptoom van boulimia nervosa?

1. Extreem gewichtsverlies
2. Herhaaldelijk braken na het eten
3. Overmatig sporten
4. Verlies van eetlust

Wat meet de BMI?

1. De hoeveelheid vet in het lichaam
2. Verhouding tussen gewicht en lengte
3. De spiermassa in het lichaam
4. De calorische inname per dag

Wat is de Schijf van Vijf?

1. Een trainingsschema voor sporters
2. Voedingsrichtlijnen voor een gezond dieet
3. Een kookboek voor snelle maaltijden
4. Een soort dieet voor gewichtsverlies

Voor de volgende les

Huiswerk:

Maak paragraaf 2.4 af: de opdrachten en Test jezelf. 

Wat hebben we vandaag geleerd?

2.4.8 Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.

2.4.9 Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzes daaraan kunnen bijdragen.

2.4.10 Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.