Prioriteit stellen

• Mentorles
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

prioriteiten stellen

prioriteiten stellen

Je hebt in een week verschillende dingen te doen. Denk bijvoorbeeld aan huiswerk maken, sporten, de hond uitlaten, met vriendinnen afspreken of gamen.

Niemand kan alles doen wat hij of zij zou willen. Daar kun je stress van krijgen. 

Stress krijg je meestal niet van de dingen die je doet, maar door de dingen die je nog niet hebt gedaan of waar je nog niet aan bent begonnen.

Om stress te voorkomen moet je voor jezelf bepalen welke dingen belangrijk zijn en welke dingen minder belangrijk. 

Dat noem je prioriteiten stellen. 

prioriteitenkwadrant

belangrijk maar niet dringend

dingen zijn belangrijk maar je kunt ze ook plannen om later te doen

belangrijk én dringend

dingen die haast hebben, werk je meteen af.

niet belangrijk, wel dringend

dingen zijn niet belangrijk, maar moet je wel snel inplannen

niet belangrijk en 

niet dringend

Deze dingen zijn vaak wel leuk, maar kun je alleen doen als je nog tijd over hebt.

naar de voetbaltraining

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

morgen proefwerk

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

werkstuk over een week inleveren

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

een kletspraatje

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

je krijgt een appje met een vraag over huiswerk

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

een streak in je snapreeks plaatsen om deze niet te verbreken

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

naar de gitaarles

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

morgen een werkstuk inleveren

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

vanmiddag met vriendinnen afspreken, maar je hebt ook nog huiswerk liggen

1. belangrijk, dringend
2. belangrijk, niet dringend
3. niet belangrijk, wel dringend
4. niet belangrijk, niet dringend

to-do lijstje

Maak een lijstje op papier

Schrijf hierop wat je deze week/ volgende week van plan bent

Dus: met vriendinnen afspreken, sporten, toetsen, huiswerk etc.

Schrijf achter elke to-do hoe belangrijk het is en hoe dringend het is

Tips

Maak huiswerk samen/ leer samen, om toch tijd samen door te brengen en prioriteit te stellen aan school. 

Maar... weet je van tevoren al dat je dan afgeleid raakt en niks aan school doet? 

--> plannen! Eerst thuis/ op school huiswerk maken/ leren, daarna pas naar vriendinnen

Tips

Blijf vooral naar sport gaan/ muziekles etc. 

Dat zorgt voor afleiding, ontspanning, gezelligheid

Maar... heb je daardoor geen tijd voor huiswerk/ leren? 

--> plannen! zorg ervoor dat je precies weet wanneer je huiswerk maakt en wanneer je gaat leren, zodat je dus eventueel een dag over kan slaan

Afleiding door jouw telefoon..

Wat kan je daar tegen doen?

Tips

- leg je telefoon beneden/weg tijdens het leren, laat je ouders dit weten

- gebruik dus ook niet op jouw laptop WhatsApp, Snapchat etc. Klik het weg ;)

- zet een timer op jouw laptop: leren voor 30 minuten, daarna mag je even op je telefoon/ laptop voor ±10 minuten. Daarna opnieuw een timer

- hoe sneller je hiermee begint op een dag, hoe eerder je klaar bent met school en hoe eerder je leuke dingen kan doen

Prioriteit

Nu: school en overgaan

Straks: weken lang aan vrije tijd en inhaalmomenten met vrienden

Het zou zonde zijn als overgang niet zou lukken, omdat je de prioriteiten niet goed had dit schooljaar