2* duik theorie_les 4

• Beeldende vorming
• Special Education

2* Duikopleiding les 4

Wat gaan we doen vandaag?

5	Welkom	docent	-
15	Bespreken vragen/theorie	allen	telefoon
10	Waarom dieper duiken?	bddypr	wisbord
15	Aanpassingen voor dieper duiken	docent	-
15	Ademen onder druk	bddypr	wisbord
30	Duikplanning	bddypr	telefoon + pen/papier
5	Planning dieper duiken - NEMO 33	docent	-
5	Evaluatie en vragen	allen	telefoon

Introductie + overzicht

Aan het einde van de avond kan jij ...

1 ... Hoe jij je duikuitrusting aan kan passen voor een diepere duik

2 ... Vertellen wat verzwarende decompressie factoren zijn

3 ... Een diepe duik plannen binnen je brevetgrenzen

Les doelen

Vragen 2* boek - hoofdstuk 4
Liep je ergens tegen aan of
heb je nog vragen?

Vragen boek

Zijn de onderstaande stellingen waar of niet waar?
Stelling 1: Als je afdaalt neemt de gradiënt tussen de partiele stikstofdruk in het ademgas en de stikstofgasspanning in jouw weefsels in eerste instantie toe.
Stelling 2: Als je na een lange, diepe duik opstijgt neemt de gradiënt in eerste instantie af.

1. Stelling 1 is waar Stelling 2 is waar
2. Stelling 1 is NIET waar Stelling 2 is waar.
3. Stelling 1 is waar Stelling 2 is NIET waar
4. Stelling 1 is NIET waar Stelling 2 is NIET waar

Aandachtspunten huiswerk

Je gaat met jouw vereniging op duikvakantie en iedereen geeft je advies hoe je het beste om kunt gaan met de risicofactoren die het risico op decompressieziekte vergroten.
Welk van de onderstaande adviezen heeft weinig nut?

1. "Rust voor je gaat duiken altijd goed uit. Ook als je net uit het vliegtuig stapt."
2. "Als ik me aan het begin van de duik flink heb moeten inspannen om het water in te komen, dan pas ik de duikdiepte en duiktijd aan zodat ik minder diep en minder lang duik."
3. "Het is heel belangrijk dat je goed kunt trimmen en dat je goed met jouw uitrusting om kunt gaan."
4. "Op vakantie drink ik weinig, maar eenmaal op de boot drink ik vlak voordat ik het water in ga een liter water."

Aandachtspunten huiswerk

Zijn de onderstaande stellingen waar of niet waar?
Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter
houd ik een reseve aan van 75 bar.
Stelling 2: De minimale flesdruk is
zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

1. Stelling 1 is waar Stelling 2 is waar
2. Stelling 1 is NIET waar Stelling 2 is waar.
3. Stelling 1 is waar Stelling 2 is NIET waar
4. Stelling 1 is NIET waar Stelling 2 is NIET waar

Aandachtspunten huiswerk

Je maakt een duik op een wrak op de Noordzee. Je gebruikt tijdens deze duik een wrakreel. De minimale flesdruk die je hebt berekend is 100 bar en jouw fles is gevuld tot 200 bar.
Bereken met deze gegevens jouw omkeerdruk.

1. 66 bar
2. 95 bar
3. 150 bar
4. 166 bar

Aandachtspunten huiswerk

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit.
Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar.
Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.
Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

1. Minimale flesdruk: 87 bar Omkeerdruk: 143 bar
2. Minimale flesdruk: 95 bar Omkeerdruk: 147 bar.
3. Minimale flesdruk: 93 bar Omkeerdruk: 146 bar.
4. Minimale flesdruk: 90 bar Omkeerdruk: 145 bar

Aandachtspunten huiswerk

Dieper duiken

Waarom zou je dieper duiken?

• Schrijf met je buddy 3 redenen op een wisbordje waarom je een diepe duik zou willen maken
• Terugkoppeling in de groep

Waarom zou je dieper duiken?

• Rif bezoeken
• Wrak bekijken
• Om te oefenen
• Je duik gaat door een dieper stuk:
• put
• 'swim-through'
• 'Blue-hole'

Foto: Hemmoor (DE) - 52m

Credits: Die van Decostop.nl

Welke aanpassingen maak je?

• Communicatie
• Wat is jullie ervaring?
• Welke communicatie middelen?
• Wat werkt bij slecht zicht?

Welke aanpassingen maak je?

• Materiaal
• Voorbereiding op een diepe duik
• Wat is redundantie?
• Welke voorbeelden zie je hier?

• Je buddy is onderdeel van je redundantie
• Ademlucht voorziening x3 (primair, secundair, buddy secundair)
• Dubbele kranen & automatenset > zeker bij koud water duiken
• Materiaal controle vooraf voorkomt problemen

Ademen onder druk

Ademen onder druk,

even herhalen

Gas	% Gas	Risico
Zuurstof (O2)	21	Hypoxie > Te weinig > Bewusteloosheid Hyperoxie > Te veel > Vergiftiging (CNS)
Stikstof (N2)	78	Stikstofnarcose > altijd Decompressieziekte (DCS)
Koolstofdioxide (CO2)	<1	CO2 vergiftiging (hypercapnie) > bevordert ademprikkel / hyperventilatie > secundair stikstofnarcose

• Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?Stelling 1: Hoe dieper je duikt, hoe lastiger jouw ademhaling gaat.Stelling 2: Door de hogere druk op diepte is het ademhalen efficiënter.A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Welke gassen kunnen problemen veroorzaken onderwater?A- Zuurstof en stikstof. B- Stikstof en kooldioxide.C- Zuurstof en kooldioxide.D- Zuurstof, stikstof en kooldioxide.

Welk gas geeft naast stikstof het grootste risico op het veroorzaken van narcose tijdens het make van diepe duiken?A- Zuurstof B- Kooldioxide.C- Alle twee de gassen hebben een even groot risico op het veroorzaken van narcose.

Decompressie

Schrijf op in buddyparen op wisbord

> Wat doen gassen in het lichaam?

> Wat veroorzaakt of verergert decompressieverschijnselen?

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Als je afdaalt neemt de gradiënt tussen de partiele stikstofdruk in het ademgas en de stikstofgasspanning in jouw weefsels in eerste instantie toe.

Stelling 2: Als je na een lange, diepe duik opstijgt neemt de gradiënt in eerste instantie af.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Decompressie

Mogelijke oorzaken decompressieverschijnselen

• Alcohol/drugs gebruik (avond) voor de duik
  
• Flink sporten avond voor / na de duik
  
• Een lange tijd niet gedoken
  
• Slechte conditie
  
• Overgewicht
  
• Leeftijd
  
• Medicijngebruik
  
• (Te) weinig water drinken 
  
• Temperatuur (kou)
  
• Nog meer zaken ?

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?Stelling 1: Als je afdaalt neemt de gradiënt tussen de partiele stikstofdruk in het ademgas en de stikstofgasspanning in jouw weefsels in eerste instantie toe.Stelling 2: Als je na een lange, diepe duik opstijgt neemt de gradiënt in eerste instantie af.A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je diepe duik plannen

Centrale discussie

• Wat hou je aan als reserve?
  
• Wat is een omkeerdruk? Hoe te berekenen?
  
• Hoe bereken je duikplan?
  

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?Stelling 1: Als je afdaalt neemt de gradiënt tussen de partiele stikstofdruk in het ademgas en de stikstofgasspanning in jouw weefsels in eerste instantie toe.Stelling 2: Als je na een lange, diepe duik opstijgt neemt de gradiënt in eerste instantie af.A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Model duikplan NOB

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Plan een wrakduik naar 26 meter

bij Abu Nuhas (Egypte) op de Giannis D.

• Volgens het NOB 2* model duikplan
• Je hebt een 10L fles met 220 bar EAN21
• Uitwerken in buddyparen

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Tabel / nultijd

• Wat is je nultijd?
• Wat als je toch dieper zit?

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Hoeveel lucht nodig voor opstijging?

• Berekening in 2 delen:
  > De opstijging + de veiligheidsstop
  
  
• Hoeveel tijd duurt de opstijging?
  
• 26 meter > 10m/min > 2,6 minuten
  
  
• Hoe hoog is de druk?
  
• Gebruik druk op halve diepte.
  
• 2,3 bar ((3,6 bar diepte + 1 bar oppervlakte)/2)
  
  
• Luchtverbruik? Weet je jouw luchtverbruik?

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Hoeveel lucht nodig voor veiligheidsstop?

• Hoeveel tijd duurt de veiligheidsstop?
  
• 3 minuten
  
  
• Welke diepte > Dus hoe hoog is de druk?
  
• 1,5 bar
  
  
• Luchtverbruik?

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Hoeveel lucht nodig voor veiligheidsstop?

• Druk veiligheidsstop = altijd druk op diepte
• Waarom?

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Berekening

• Deel 1 - Opstijging
  
• 2,6 minuten * 2,3 bar * 20 liter per minuut = 120 liter (119,6 liter)
  
  
• Deel 2 - Veiligheidsstop
  
• 3 minuten * 1,5 bar * 20 liter per minuut = 90 liter
  
  
• Totaal 120 liter + 90 liter = 210 liter
• Bij 10 liter fles 210 / 10 = 21 bar

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Nodig voor duikplan

• Reservedruk                                                  75 bar
  
• Verbruik opstijging en veiligheidsstop  21 bar
  
•                                                                           --------
  
• Totaal                                                              96 bar
• Afronden                                                      100 bar

Minimale flesdruk > 100 bar

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Omkeerdruk

• Hoeveelheid gas voor je duik is
   flesdruk start – minimale flesdruk = bruikbaar
  
• Bruikbare hoeveelheid, helft voor heen- en helft voor de terugweg
  
  
• In voorbeeld:
  
• in fles = 220 bar
  
• Minimale flesdruk is 100 bar
  
• 220 - 100 = 120 bar voor de duik
  
• Helft 120 = 60 bar voor de heenweg
  
• Omkeerdruk bij 220 – 60 = 160 bar

Minimale flesdruk > 100 bar

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Diepe duiken plannen

Huiswerk

• Diepe duik plannen
• NEMO 33
• Op lucht,  binnen nultijden

• Berekening uitgewerkt op papier mee naar NEMO 33 - 7/2

Welke van de twee onderstaande stellingen is waar?

Stelling 1: Bij een duik dieper dan 20 meter houd ik een reseve aan van 75 bar.

Stelling 2: De minimale flesdruk is zoveel lucht als je aan het begin van je duik nodig hebt.

A- Stelling 1 is waar en stelling 2 is waar. 

B- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is waar.

C- Stelling 1 is waar en stelling 2 is NIET waar.

D- Stelling 1 is NIET waar en stelling 2 is NIET waar.

Je maakt een rifduik in Bonaire en bent van plan naar 22 meter te gaan. Je gebruikt geen wrakreel want je kunt overal het water uit. Je gebruikt een fles van 12 L en gevuld tot 200 bar. Je past een luchtverbruik toe van 20 liter per minuut.Bereken met deze gegevens de minimale flesdruk en de omkeerdruk. De eindantwoorden rond je af naar beneden.

A- Minimale flesdruk: 87 bar en omkeerdruk: 143 bar. 

B- Minimale flesdruk: 90 bar en omkeerdruk: 145 bar.

C- Minimale flesdruk: 93 bar en omkeerdruk: 146 bar.

D- Minimale flesdruk: 95 bar en omkeerdruk: 147 bar

Tijdens je duik > LTD controle

Plan je duik en duik je plan 

LTD controle > Welke 5 elementen?

Bespreek in de groep

Tijdens je duik > LTD controle

Plan je duik en duik je plan 

LTD controle > Welke 5 elementen?

• Maximale duikdiepte
• Maximale duiktijd
• Route
• Minimale flesdruk
• Omkeerdruk

Bespreek in de groep

          > Donderdag 29/1  Zwembad - Circuit
> Zaterdag 7/2 Nemo 33

Zwembad les - 29/1 - Circuit

- Aanwezig 19:45 - Zwembad uitrusting mee

- Nog niet gedaan dan > Zoekpatronen, Sleep/Duwgrepen + Duiker in paniek

- Anders > Opstijgingen

NEMO 33 (BE) - 7/2 - Diepe duik

- Huiswerk > Plan een duik in Nemo, neem berekeningen uitgewerkt op papier mee

- Zwembad uitrusting mee + lamp, fles van NEMO33

Herplannen > les 3 - Als je buddy hulp nodig heeft

NB. Updates via de app-groep

- Volgende buitenwater duiken

1. Wat kan je nu wat je nog niet kon?
2. Wat weet je nu wat je nog niet wist?

Product evaluatie

Lesdoelen behaald?

1 ... beoordelen welke uitrusting je nodig hebt en of je uitrusting nu geschikt is voor driftduiken

2 ... een driftduik in Nederlands getijdenwater plannen volgens de klassieke en de nieuwe NOB methode

3 ... veiliger driftduiken door te anticiperen op de risico's die je tegen kan komen tijdens driftduiken

Hoe vond jij de les?

😒🙁😐🙂😃

Proces evaluatie

Tip en Top!

Tip en Top centraal uitvragen aan de groep en niet individueel om tijdsduur te beperken en herhaling te voorkomen.

Tot donderdag in het zwembad!