Mentale gezondheid

• Mavo
• Secundair onderwijs

Mentale gezondheid

Mentale gezondheid

We hebben al gezien dat gezonde voeding, voldoende beweging en hygiëne belangrijk is voor je gezondheid. Je mentale gezondheid is minstens even belangrijk dan je lichaam. 

De geluksdriehoek

Met de geluksdriehoek willen ze jou bewuster maken over geluk. Het biedt jou een beetje hulp om zelf aan je geluksgevoel te kunnen werken.

Opdracht 1: Jezelf zijn

Opdracht 1: Jezelf zijn

Opdracht 1: Jezelf zijn

Opdracht 2

Opdracht 3

Waarom staat de geluksdriehoek een beetje ‘scheef’?

Opdracht 3

Waarom staat de geluksdriehoek een beetje ‘scheef’?

Perfect geluk bestaat niet. Soms zijn er zaken die ons uit balans brengen en dat is ok. 

HULP

Opdracht 1: soms gebeurt het dat we ons niet goed voelen. 

Opdracht 1: soms gebeurt het dat we ons niet goed voelen. 

Wat kan je beste vriend(in) of je familie doen om jou te helpen bij zo'n dipje? 

Welke organisaties bieden hulp aan als je je niet goed voelt?

Welke zaken zijn van toepassing op de organisatie Awel?

1. gratis
2. anoniem
3. luisteren

Hoe kan je Awel bereiken?

1. bel
2. mail
3. chat
4. forum/lees

00:18

Jongeren aanbod CAW

Ze geven info, advies en begeleiding

vanaf 12 tot 25 jaar

Waar staat de afkorting JAC voor? 

Voor wie is het? 

Wat doen ze? 

00:48

Wat is het grote verschil tussen Awel en het JAC?

01:23

Hoe kan je het JAC bereiken?

1. mail
2. telefoon
3. chat
4. langskomen

Opdracht 2: professionele hulp

Opdracht 2: professionele hulp