Praktijkleren lesweek 7

• Verpleegkunde
• HBO
• Studiejaar 2

Praktijkleren leerjaar 2

LUK 5

Lesweek 7

Check in

Hoe gaat het met mij en hoe gaat het met mij in relatie tot mijn stage?

Leg of hang de poster/ A4 met tekst (zie docentmaterialen):

Ik voel me goed en ontspannen etc. op 3 verschillende plekken in het lokaal.

Laat studenten gaan staan bij het vel wat bij hen van toepassing is.

Je kunt ze in het groepje even laten sparren. Bij degene die zich moe voelen, stress ervaren etc. mag het even klagen zijn bijv.

Dan even kort uit ieder groepje naar boven halen wat maakt dat het goed gaat of juist niet.

Mooie opzet naar beroepsvitaliteit.

Hoe kan een student zich weer herstellen, welke invloed kan men op zichzelf uitoefenen hierin. 

Is vervolg van de les.

Programma

Beroepsvitaliteit

Voorbereiding evaluatiemoment 2

Als peerfeedback vorig week al is gegeven, kan dit hier weggelaten worden

Lesdoelen

Na deze les:

- Heb je inzicht in eigen vitaliteit (energie, veerkracht, motivatie) m.b.t. stage, studie en privéleven.

- Heb je inzicht in welke factoren vitaliteit m.b.t. stage, studie en privéleven belemmeren dan wel bevorderen. 

-Heb je acties benoemd om de eigen vitaliteit te verbeteren. 

- Kun je aangeven wat er verwacht wordt in het evaluatiemoment 2

Wat is beroepsvitaliteit?

• Energie=je bent niet vermoeid en hebt geen fysieke klachten. 
• Motivatie=je stelt doelen en doet moeite deze te behalen
• Veerkracht=je kan omgaan met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven.

Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.

Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.

Motivatie?

Motivatie=je stelt doelen en doet moeite deze te behalen

Hoe gemotiveerd ben je? Vul de vragenlijst in en trek een conclusie. Wat heeft de uitslag je te zeggen? Wat draagt dit bij aan je beroepsvitaliteit?

Deze vragenlijst herkennen studenten mogelijk uit LUK 4.

Laat ze deze invullen en reflecteren op de uitkomst.

Wat hebben ze nodig om gemotiveerd te blijven of wat motiveert hen?

Bij niet gemotiveerd- wat is nodig om hieraan te werken?

Hoe is de relatie met veerkracht en energie?

Waarom aandacht voor vitaliteit?

• Veel lichamelijke, psychische en emotionele klachten bij verpleegkundigen.
• Deze klachten ontstaan al tijdens de opleiding (Bakker et al., 2019). 

We zien dat veel verpleegkundigen last hebben van mentale of lichamelijke klachten. Uit onderzoek is gebleken dat deze klachten zelfs al tijdens de opleiding tot verpleegkundige ontstaan (Bakker et al. 2019). Met het oog op de toekomst waarbij het personeelstekort verder zal toenemen, is het belangrijk dat jij als verpleegkundige kan zorgen dat je vitaal blijft.

Maar hoe kun je dat doen?

Bakker, E. J. M., Kox, J. H. A. M., Groenewoud, J. H., Miedema, H. S., Roelofs, P. D. D. M. (2019). Uitval studenten en startende verpleegkundigen. 

De Nursing Life Minotor (NLM)

• De NLM vraagt door middel van vragenlijsten jouw vitaliteit uit. 
• Hiernaast zie je welke vragenlijst in de NLM welk aspect van vitaliteit uitvraagt.
   

De NLM wordt gebruikt om de vitaliteit van de studenten in kaart te brengen. Het geeft de studeten inzicht in hun eigen vitaliteit en op welke punten ze kunnen verbeteren en ook hoe dit kan/bij wie ze terecht kunnen voor ondersteuning.

Casus 1

Lars is derdejaars verpleegkundestudent en loopt stage in het ziekenhuis. Hij begint het jaar vol goede moed; voor het eerst het ziekenhuis in. Superspannend, maar hier keek hij zo naar uit! Na een aantal weken merkt hij dat de druk erg hoog is, er wordt veel van hem verwacht door de combinatie van stage en schoolopdrachten. Hierdoor kiest hij ervoor om 's avonds na zijn stage nog tot laat aan de schoolopdrachten te werken. Hij slaapt 's nachts 5 tot 6 uur. Normaal ging hij graag met vrienden naar de sportschool. Dit slaat hij nu over, omdat hij te moe is. Het kost hem steeds meer moeite om naar stage te gaan. Als hij dit aankaart bij zijn stagebegeleider, reageert die nonchalant: hard werken hoort erbij, even tanden op elkaar. Ook op school lijkt hij de enige die hier tegenaan loopt. Hij is bang om zijn stage niet te halen, maar schaamt zich hiervoor en besluit het voor zichzelf te houden. Als dit er echt bij hoort, dan twijfelt Lars of hij wel geschikt is voor het vak als verpleegkundige.

Lars belandt in een neerwaartse spiraal. Doordat stage veel van hem vraagt, heeft hij geen moment voor ontspanning meer. Hij raakt oververmoeid. Daarnaast krijgt hij geen steun van zijn stagebegeleider.

Lars kan weer in de opwaartse spiraal komen door te kijken wat hem energie geeft. Door weer te gaan sporten en zijn vrienden weer te zien, kan hij ook ontspannen. Daarnaast is het juist goed dit te bespreken met een docent of medestudenten. Vaak ben je niet de enige die ergens tegenaan loopt, maar durft niemand het eerlijk toe te geven. Door dit te bespreken met elkaar kun je samen kijken hoe je uit deze negatieve spiraal kan komen.

Wat willen we meegeven: door juist tijd te maken voor activiteiten waar je energie van krijgt, kun je weer uit de negatieve spiraal komen.

Wat zien jullie gebeuren bij Lars?
Hoe kan Lars weer in een opwaartse spiraal komen?

Casus 2

Zehra is tweedejaars verpleegkundestudent en loopt stage op een somatische afdeling in een verpleeghuis. Na een aantal weken merkt Zehra dat het energie kost om elke dag dezelfde ADL-zorg uit te voeren. Ze doet het netjes en krijgt positieve feedback van haar stagebegeleider. Zehra haalt er alleen weinig voldoening uit en voelt zich na een stagedag leeg. Bovendien heeft ze door het tillen en bukken af en toe last van haar onder rug. Ze vraagt zich af of dit wel de opleiding is die bij haar past.

Ze besluit dit te bespreken met haar medestudenten en peercoach. De peercoach herkent dit en vertelt dat hij op een andere afdeling juist wel veel energie kreeg, omdat hij daar met jongeren werkte en veel in gesprek kon gaan. Dit geeft een nieuw perspectief voor Zehra, ze ziet in dat het niet de opleiding is wat niet bij haar past, maar de setting waarin ze nu stage loopt. Ze besluit dit verder te bespreken met haar regiecoach.

Een leven zonder stressoren is niet mogelijk. Het gaat er alleen om dat je weet welke energie- en hulpbronnen jij er tegenover kan zetten. Je moet hier een balans tussen vinden. Voor iedereen gelden andere energie- en hulpbronnen en stressoren. Daarom is het belangrijk dat je bij jezelf gaat herkennen wat jou energie geeft en wat jouw stressoren zijn.

Zowel de energie- en hulpbronnen als de stressoren kunnen komen uit stage, studie en privé.

Hoe zien de neerwaartse en opwaartse spiraal van Zehra eruit?

Vraag: Kijk voor de verschillende mogelijke richtingen binnen de zorg op: https://www.ontdekdezorg.nl/beroepen

Laat de studenten op de site kijken naar de verschillende mogelijkheden binnen de zorg. Het laat ze zien dat een stage die niet leuk is, niet direct betekent dat je niet geschikt bent als verpleegkundige. Bespreek eventueel wat de studenten aanspreekt en wat niet.

 

Peerfeedback

Indien vorig week nog niet is gelukt, ga je aan de slag met het geven van peerfeedback (adhv het peerfeedbackdocument bij de opdracht).

In het e-portfolio geef je elkaar feedback

Studenten vragen peerfeedback op de opdracht. Hiervoor is een document opgesteld als hulpmiddel.

Dit peerfeedbackdocument kan de student uploaden in Portflow bij de korte samenvatting die in Portflow zelf geschreven wordt door de peerstudent op de leervraag.

Zie docentinfo BS voor deze opdracht (printversie). 

Na de pauze door met de groepsopdracht Casus Ben de Vries 

Evaluatiemoment PVS 2

- Zelfevaluatie in Portflow

- Pitch

Aan de slag met afronden van portfolio!

Zie Brightspace voor toelichting op de evaluatiemomenten.

Geef verduidelijking voor studenten en laat ze werken daaraan tijdens de les.

Help waar nodig met bijv Portflow of portfolio opdrachten.

Wat vertel je in je pitch?
Benoem dit in een paar steekwoorden

Pitch

Wat vertel je in je Pitch?

Oefenpitch

Laat in kleine groepjes de pitch oefenen.

Afronding les

Wat stop je in je rugzak vanuit deze lesweek?

laat studenten om beurten in 1 of 2 woorden benoemen wat ze meenemen uit deze lesweek.  Denk aan: Wat viel ze op, wat blijft bij, wat hielp hen, hoe zijn ze verder geholpen met opdrachten, kennis, inzichten etc.

Vooruitblik volgende week

Thema's:

Klinisch redeneren en verpleegkundig proces

vooruitblik PVS 3

Veiligheid en kwaliteitsstandaarden

                                                               Nog vragen?

Zie Brightspace voor toelichting op de evaluatiemomenten.

Geef verduidelijking voor studenten en laat ze werken daaraan tijdens de les.

Help waar nodig met bijv Portflow of portfolio opdrachten.

Succes op stage en tot volgende week