mindset / overtuigingen

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6

levensvaardigheden

Saskia Verhoek - van Breukelen

RSG Enkhuizen

mindset

introductie

In deze lessen ga je leren hoe je je hoofd koel kunt houden tijdens de pandemie. Veel mensen zijn corona-moe, voelen zich gevangen en hebben niets om naar uit te kijken. We hebben soms het idee dat we de touwtjes niet meer in handen hebben.  

Ondanks alle beperkingen zijn we nog steeds vrij en is er ruimte om in beweging te blijven. En juist in tijden van crisis kun je ontzettend veel leren over jezelf. Vanuit tegenslag kun je groeien en ontwikkelen tot een veerkrachtig en vindingrijk persoon. Daadwerkelijk gevangen zijn en je gevangen voelen zijn twee verschillende dingen. En zelfs ‘echte’ gevangenen kunnen zich vrij voelen en leren om te gaan met uitzichtloze situaties. De situatie ligt buiten je invloed, maar hoe je ermee omgaat niet. En precies dáár is waar je ruimte, vrijheid en regie kan ervaren. Om daar te komen is het van belang dat je werkt aan een positieve mindset. 

leerdoelen

Waarom? 

Een mindset is bepalend voor hoe jij denkt, hoe jij je voelt en hoe je doet. Het bewust worden wanneer je welke mindset hebt is belangrijk voor je ontwikkeling 

Aan het einde van deze les...

- weet je wat de term mindset betekent.

- weet je wat het verschil is tussen een fixed en growth mindset.

- kun je voorbeelden van een fixed en growth mindset opnoemen.

- ben je je bewust van je eigen fixed mindsets.

- ben je je bewust van je eigen growth mindset.

- heb je geleerd welke overtuigingen je hebt 

- kun je SMART doelen formuleren op basis van
een fixed mindset.

- kun je in een (video)pitch de kern samen
vatten van wat je in deze les hebt geleerd.

Mindset

Je krijgt 2 minuten de tijd om op internet op te zoeken wat bedoeld wordt met mindset. 

Daarna komen we met elkaar tot een gezamenlijke definitie van het woord mindset.  

wat weet je over:

mindset

Mensen worden geboren met verschillen in temperament en aanleg, maar het is duidelijk dat ervaring, scholing en persoonlijke inzet van grote invloed zijn om je hersenen te ontwikkelen. 

Een mindset is de manier waarop jij denkt over je intelligentie, je talenten en je kwaliteiten en in het bijzonder hoe je met dingen omgaat. 

klik op de afbeelding en lees mee

even uitleggen...

Fixed mindset

Groei mindset

Niemand doet iets voor mij.

Zo ben ik nu eenmaal, ik kan er niets aan veranderen.

Ik ga veranderen, stap voor stap.

Morgen gaat het een stuk beter.

Iedereen kan wiskunde leren.

Iedereen heeft een talenknobbel.

Wat je in je leven kunt, staat vanaf je geboorte al vast.

Als je het echt wilt, kun je altijd beter in iets worden. 

Ik kan het niet.

Dat is niet mijn schuld. 

Iedereen maakt fouten.

Ik kan het nog niet.

wat vind jij?

Kies een uitdrukking en leg uit of het hier om een fixed of groei mindset gaat.

overtuigingen

Je maakt jezelf een hoop wijs in de manier waarop je gelooft in je eigen gedachten en overtuigingen, positief (helpend) en negatief (belemmerend). 

Je hebt een mening over wie je denkt te zijn, hoe je denkt over te komen op anderen, hoe je het op school denkt te doen, etc. Al die overtuigingen heb je in de loop der jaren opgebouwd. ‘Ik kan echt niet rekenen, ik ben populair, ik kan niet presenteren, ik kan goed zingen...’ 

Maar zijn die beweringen wel waar? En welke invloed hebben deze overtuigingen op jouw houding, gedrag en keuzes? 

Docenteninfo

Bij de volgende slide staat extra info voor de docent bij de notitie. Wanneer leerlingen niet op zelfbedachte overtuigingen kunnen komen, kun je een paar voorbeelden geven. 

Welke overtuigingen heb jij over jezelf? Bijvoorbeeld over je schoolprestaties, je gezondheid, geld, je gezin of een ander onderwerp.  

Voorbeelden die je kunt geven aan de leerlingen:

BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN

ik ben niet zo'n spreker in de groep

ik heb maar een mbo-opleiding

ik ben erg onhandig

ik ben erg verlegen

ik ben niet zo slim

niemand kijkt naar mij om

ik ben lelijk of ik zie er niet uit

anderen laten mij in de steek

risico’s lopen durf ik niet goed

ik ben niet interessant genoeg voor anderen

verplichtingen ga ik niet gauw aan

ver gevoelens praten vinden wij van huis uit moeilijk

wij moeten het met hard werken verdienen

ondernemers? dat zit niet in onze familie!

wij zijn van huis uit allemaal introvert

HELPENDE OVERTUIGINGEN:

met rekenen heb ik nooit moeite gehad op school

ik had als eerste mijn zwemdiploma

ik speel al piano vanaf mijn vierde

ik kon gemakkelijk leren

ik red me snel in verschillende situaties

als ik iets niet weet, vraag ik wel: ik stap gemakkelijk op anderen af

ik ben erg handig

ik begrijp dingen snel

ik leg gemakkelijk contacten

ik weet dat ik er wel aantrekkelijk uit zie

risico’s ervaar is als een uitdaging

ik weet snel vrienden te maken

ik ben besluitvaardig

ik weet dat je het leven aardig kan bijsturen

kansen krijg je niet: kansen pak je

ik laat het snel over me heen komen en zie wel hoe ’t verder gaat

ik ga uit van mijn eigen kracht

wat ik niet kan, leer ik wel

Klik op het plaatje met uitspraken.

Welke uitspraken passen meer bij jou? 

A of B? 

Vertel!

Zou je hier iets aan willen veranderen?

verwerkingsopdracht

Schrijf op of maak een video over deze vragen.  

- Wat is volgens jou een fixed en growth mindset?  

- Benoem één growth mindset die jij volgens jezelf en je ouders hebt, geef hier ook een voorbeeld bij (dus een situatie waarin deze mindset naar voren kwam).  

- Benoem één fixed mindset die jij volgens jezelf en je ouders hebt, geef ook hier een voorbeeld bij (dus een situatie waarin deze mindset naar voren kwam).  

- Hoe heb jij geprobeerd je fixed mindset om te zetten in een growth mindset? Welke stappen heb je hierbij allemaal gezet?    

- Wat vind je nog lastig op je reis naar een growth mindset?  

Zorg dat je videopitch ongeveer één minuut duurt, langer mag, korter NIET. Je kunt ook je familieleden vragen om deel te nemen aan de vlog. Je ouders kunnen bijvoorbeeld iets vertellen over jouw overtuigingen. Of laat het ze opschrijven.  

Je kiest een klasgenoot en geeft feedback op de antwoorden / de video van diegene. Schrijf minimaal 2 tips en 2 tops op.  

Je levert je opdracht in via de mail: [e-mail]

Aan het einde van deze les...

- weet je wat de term mindset betekent.

- weet je wat het verschil is tussen een fixed en growth mindset.

- kun je voorbeelden van een fixed en growth mindset opnoemen.

- ben je je bewust van je eigen fixed mindsets.

- ben je je bewust van je eigen growth mindset.

- heb je geleerd welke overtuigingen je hebt 

- kun je in een (video)pitch de kern samen vatten van wat je in deze les hebt geleerd.

Gelukt?

1. ja!
2. bijna allemaal
3. nee :(

Ik vond deze les....

😒🙁😐🙂😃

Na deze les...

ben ik helemaal op de hoogte

ga ik de informatie nog een keer bekijken

heb ik nog een vraagje... >>

Wat is je vraag op opmerking?

Einde van deze les.

Dankjewel voor het meedoen!

geïnspireerd door:

ImpactYou